Держим форму: как восстановить овал лица в домашних условиях

✅Состояние кожи, как и ее упругость, напрямую зависит от общего состояния здоровья. Зачастую людям требуется хороший отдых и глубокая релаксация для того, чтобы вернуть себя в форму. Соблюдение перечисленных в статье правил и выполнение несложных упражнений и процедур по уходу помогут оставаться молодыми и красивыми всю жизнь!

В чем опасность неправильного выбора?

Почему именно тональному крему уделяется такое пристальное внимание? Потому что его первоочередная задача – скрывать недостатки кожи, выравнивать ее цвет и придавать лицу красивый ухоженный вид.

Определенный оттенок средству придают красящие пигменты, которые могут быть натуральными или синтетическими. Крема бывают разными по плотности покрытия и консистенции. Чем они гуще, тем более плотную пленку создают на поверхности эпидермиса.

При длительном нахождении на коже некачественный или неправильно подобранный тональник может:

  • создавать парниковый эффект;
  • мешать нормальному дыханию клеток;
  • забиваться глубоко в поры;
  • пересушивать кожу;
  • усиливать салоотделение;
  • раздражать эпидермис;
  • провоцировать угри и высыпания.

Собственно говоря, нередко так и происходит, и отсюда появился миф о том, что пользоваться тональным кремом вредно. Хотя на самом деле хорошее средство как раз влияет на состояние эпидермиса очень положительно. Но как же его выбрать?

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

1. Антивозрастной крем-лифтинг Shangpree Energy Resilience уменьшает потерю влаги, восстанавливает регенерирующие свойства, оказывает тонизирующее действие. Применяется для профилактики и устранения морщин на эпидермисе любого типа. Осветляет возрастные пигментные пятна, препятствует образованию темных кругов под глазами. В результате регулярного использования происходит подтяжка кожи, снимается ее раздражение, воспаление и шелушение, уменьшаются расширенные поры. Препарат Shangpree стоит около 2000–3000 рублей.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

2. Лифтинг-крем марки Natura Siberica Caviar разработан на основе черной икры, богатой коллагеном и натуральными протеинами. Органическая косметика содержит растительные экстракты, которые тонизируют кожу, насыщают ее полезными микроэлементами и витаминами, защищают от негативного воздействия окружающей среды. Натура Сиберика содержит D-пантенол, способствующий сужению расширенных пор, вытяжка коры дуба снимает воспаление и раздражение. Экстракт мыльнянки стимулирует естественную выработку коллагеновых волокон. Применяется в любом возрасте для подтяжки и омоложения эпидермиса.

3. Антивозрастная сыворотка Bielenda Professional Therapy Hyaluron Wolumetria Nici 3D Serum изготовлена по инновационной формуле, способствующей быстрому эффекту омоложения. Коллаген, содержащийся в косметическом средстве, уменьшает глубокие морщины, улучшает структуру кожи. Интеллектуальные капсулы ретинола создают на поверхности эпидермиса защитную пленку, которая предотвращает потерю влаги, это снижает риск обезвоживания и ухудшения эластичности покровов. В результате применения сыворотки Bielenda на 90 % увлажняется кожа, заметен выраженный лифтинг-эффект, происходит подтяжка лица, разглаживаются даже глубокие морщины. Стоимость составляет 1000–1500 рублей.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

4. Крем для лица с эффектом лифтинга Vichi Liftactiv Supreme используется для коррекции морщин, восстановления упругости, эластичности кожи. Действующие компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса, выталкивая дефекты изнутри. Антиоксиданты выводят токсины, защищают от негативного воздействия внешних факторов. Кофеин тонизирует ткани, снимает отечность лица. Уникальная 3-D формула Виши позволяет выполнять моментальную оптическую коррекцию, подтяжку. Стоимость препарата – 1500–2000 рублей.

6. Лифтинг-средство для лица DMAE Daeses Sesderma предотвращает дряблость сухой кожи, глубоко увлажняет и питает эпидермис, осветляет пигментацию. Ботокс-эффект заметен сразу же после нанесения. Активным веществом является гликолевая кислота и диметиламиноэтанол. Цена данной серии – от 3500 рублей.

Кремы и сыворотки с эффектом лифтинга

7. Лифтинг-крем с ботокс-эффектом для подтяжки лица Piel Rejuvenate Botolifter Botox-effect Lifting Cream рекомендуется применять с 30 лет для предотвращения появления и устранения мимических морщин. При регулярном использовании средства происходит естественное восстановление коллагеновых волокон, улучшается эластичность, упругость. Особый пептид, входящий в состав, способствует расслаблению мышц, которые отвечают за образование мимических морщин. Действие препарата основано на натуральных растительных экстрактах, гиалуроновой кислоте и коллагене.

Читайте также:  Атипичная скарлатина у детей: симптомы и лечение

Стоимость одной баночки Piel – 2000 рублей. Подбирать крем необходимо индивидуально, учитывая тип кожи, возраст. Предпочтение стоит отдавать гипоаллергенным средствам на растительной основе, с защитой от фотостарения, имеющим в составе витаминный комплекс. Упругость эпидермису возвращает гиалуроновая кислота, со следами усталости и отечности борются фруктовые пептиды, пантенол, кофеин, коллаген.

Упражнения и гимнастика для подтяжки

  • Контрастный душ или обертывания помогает стимулировать естественные регенерационные процессы в организме.
  • Вращения головы в разных направлениях, мимические упражнения и надувания щек — вот что способствует разработке мышц лица и шеи.
  • Упражнения для ленивых: громко и протяжно произносить звуки «и», «о» и «у».
  • Выполняя перед зеркалом следующую разминку, вы также повысите себе настроение. Для этого необходимо максимально раскрыть рот и попробовать достать языком до подбородка.

Уделяя совсем немного времени ежедневно таким занятиям можно уже спустя две – три недели увидеть первые результаты. Главное — не лениться и заняться собой комплексно. Наградой станет безупречный овал лица и восхищения знакомых и близких.

Посмотрите видео: моментальная подтяжка лица всего за несколько минут в день

Главной задачей молочка является увлажнение и питание тела, содержание его в здоровом состоянии. Как наносить молочко для тела, вы узнаете, прочитав статью.

Как добиться мгновенного эффекта за несколько дней

Иногда возникают случаи, когда необходимо очень быстро подтянуть овал лица и придать коже свежий вид, например, перед важным мероприятием, на котором хочется блистать красотой. И это вполне возможно! Нужно будет провести комплекс специальных полезных процедур, которые позволят без стеснения презентовать свой красивый внешний вид.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи

Массаж с водой контрастной температуры поможет быстро улучшить контур, привести в тонус мышечную структуру лица, освежить и сделать его более выразительным. Для её проведения подготовьте 2 миски с водой — в одной должна быть холодная подсолёная вода, в другой — обычная тёплая. Смочите махровое полотенце в холодной воде и приложите к лицу на несколько секунд, потом окуните полотенце в миску с тёплой водой и повторите манипуляцию. Меняйте температуру 8–10 раз.

Гимнастика для подтяжки лица

Существует ряд несложных упражнений, способных всего за несколько дней немного преобразить внешний вид лица, сделать его контур более чётким, снять следы усталости и недосыпа. Выполняя специальную гимнастику, можно задействовать все мышцы лица, в результате чего они приходят в тонус, улучшается циркуляция крови, ускоряются обменные процессы:

  • упражнение «Удивление». Постарайтесь раскрыть глаза как можно шире на несколько секунд, произнося с напряжением звук «У», а потом резко зажмурьтесь, перестроив губы для звука «И». Чередуйте мимику 6–8 раз. После этого расслабьте мышцы и посидите с закрытыми глазами несколько минут;
  • упражнение «Надувание щёк». Глубоко вдохните через рот, после чего задержите дыхание, надув щёки. Положите ладони на щёки так, чтобы пальцы оказались на ушах. Слегка прижимайте ладони, оказывая щеками сопротивление. Медленно выпустите воздух изо рта через слегка приоткрытые губы. Повторите упражнение 8–10 раз. Если при выполнении этого упражнения возникает напряжение у основания языка, значит задействуются также и мышцы подбородка;
  • упражнение «Поцелуи». Улыбнитесь как можно шире, а потом сложите губы трубочкой. Повторите движения 20–25 раз. Целью данного упражнения является повышение тонуса мышц, управляющих движением губ.

Видео: омолаживающие упражнения для лица

Молочный лёд

Косметические процедуры с использованием льда помогают очень эффективно тонизировать, освежить, разгладить заломы эпидермиса. Благодаря контакту со льдом температура кожи резко снижается, вследствие чего сужаются сосуды. При последующем их расширении кровь поступает в них более интенсивно.

Ледяные кубики с молоком оказывают двойное полезное действие на кожу. Ведь молоко, имея в составе большое количество калия и кальция, стимулирует выработку коллагена, который придаёт коже упругость, эластичность, подтянутость. Имеющийся в нём витамин А устраняет сухость и шелушение, а витамин В6 работает над образованием новых клеток кожи. При контакте с эпидермисом после оказания тонизирующего эффекта холодные кубики начинают таять, превращаясь в полезную жидкость, которая интенсивно впитывается в кожу. Выполняя такую несложную и недолгую процедуру, вы быстро придадите коже свежий, сияющий вид.

Читайте также:  Ванна с содой и морской солью от псориаза

Видео: быстрая подтяжка лица за пару дней

Маски для подтяжки лица

Подтягивающие маски помогут скорректировать изменения и разгладить морщинки. Благодаря содержащимся в масках и кремах веществам, ускоряется метаболизм клеток кожи, они начинают быстрее обновляться и в большей степени секретировать белки коллаген и эластин, которые отвечают за упругость ткани. Желательно во время действия питательной маски лечь или сесть, расслабится и прикрыть глаза.

Наносить состав нужно пальцами или ватным диском. Перед нанесением маски следует поскрабировать лицо. В конце проведения такой процедуры необходимо хорошо умыться, а затем аккуратно протереть лицо мягкой салфеткой и помазать увлажняющим кремом. Чтобы достичь желательного эффекта, важно регулярно выполнять такого рода процедуры.

Совсем необязательно использовать покупные маски, можно с легкостью приготовить их дома из натуральных компонентов и без вредных добавок. Все составляющие можно приобрести в аптеке.

До и после использования маски подтягивающей овал лица

Рецептов существует множество, вот примеры некоторых из них:

Маска из овсяных хлопьев

Измельчить овсяные хлопья в кофемолке или протереть через сито, аккуратно ввести взбитый яичный желток и пару капель витамина А (ретинола ацетата). Необходимо нанести полученную смесь на лицо в 2-3 слоя примерно на 15 минут, затем тщательно смыть не холодной водой.

Маска с маслом оливы

Разогреть 1 ст. л. масла, добавить взбитый желток и 3 капли лимонного сока, нанести на 20 минут, а после, обильно промыть лицо под водой.

Белковые маски

Маска белково-лимонная (подходит для жирной кожи)

Маски для подтяжки лица

Взбить яичный белок со столовой ложкой лимонного сока, нанести на лицо и оставить до полного высыхания, затем тщательно смыть.

Маска белково-огуречная (подходит для сухой кожи)

Огурец очистить от кожицы и семян, из мякоти сделать пюре, смешать со взбитым белком и столовой ложкой растительного масла. Кроме лифтинг-эффекта, такая маска обладает легким отбеливающим эффектом, что поможет избавиться от пигментных пятен.

Белково-мучная маска

К взбитому белку добавить пшеничную муку до консистенции густой кашицы. Через 20-30 минут смыть теплой водой.

Маски из меда

Свежий натуральный мед можно смешивать с предварительно приготовленным фруктовым пюре (из клубники, яблока, мякоти апельсина) и наносить на кожу, выдерживать около 30 минут.

Маски из глины

Можно приобрести в аптеке косметическую глину любого вида, в зависимости от типа кожи, развести порошок глины в небольшом количестве воды или зеленого чая (хорошо добавить туда несколько капель эфирного масла розы или сандала) и оставить на 15-20 минут, затем тщательно смыть. При сухой коже необходимо дополнительное увлажнение кремом. Аналогичным образом можно приготовить маски из лечебной грязи.

Парафиновая маска

Косметический парафин разогреть на водяной бане. На лицо положить один слой марли, далее покрыть в 3-4 слоя жидким парафином, не затрагивая области вокруг глаз. Через 15-20 минут легко удалить застывшую маску, умыть лицо и нанести увлажняющий крем.

Как подтянуть мышцы лица

Как можно подтянуть мышцы лица за 10 минут в день без операции? Существует масса методов, позволяющих укрепить и подтянуть мышцы, а также сделать овал лица идеальным.

Подтянуть мышцы лица помогут следующие упражнения:

  • встать прямо, подбородок кверху. Четко и протяжно надо проговаривать «а», «о», «э», «и» в течение 5-10 секунд. Повторить 3 раза;
  • чтобы подтянуть овал лица и убрать второй подбородок, нужно сжать пальцы в кулак и с силой давить им на подбородок 10 секунд. Повторить 3 раза;
  • обхватить себя руками и медленно тянуть шею вверх, держа при этом ровно спину. Дойдя до «предела», глубоко вдохнуть и сосчитать про себя до 10, после чего вернуться в исходное положение. Количество повторов – 5;
  • опустить и тянуть уголки губ книзу в течение 5 секунд, после чего вернуть их на место. Повторить минимум 5 раз;
  • сесть на стул с ровной спиной. Взять в рот карандаш и в таком положении выписывать им любые слова в течение нескольких минут;

Упражнения для лица

Как подтянуть мышцы лица
  • сделать глубокий вдох и надуть щеки, плотно сомкнув губы. Затем ладонями надавить на них, создавая сопротивление в течение 5 секунд и не выпуская при этом воздух из щек. Затем расслабиться и совершить еще 5-6 подходов;
  • вытянуть губы «трубочкой» и отвести их вправо, после чего в эту же сторону повернуть и шею. Сосчитать до 5 и вернуть губы в исходную позицию. То же самое следует повторить на левую сторону. Количество повторов – 10;
  • закрыть нижние и верхние зубы губами при открытом рте. Затем приложить ладони к щекам и попеременно поднимать и опускать их до тех пор, пока не устанут мышцы (это упражнение поможет сделать скулы красивыми и в целом подтянуть лицо);
  • разместить под подбородком 2 кулака и упереться языком в подъязычную область рядом с зубами. Далее кулаками надо давить вверх, а языком создавать этому движению сопротивление в течение 30 секунд. Затем 5 секунд отдохнуть и повторить упражнение 10 раз.
Читайте также:  Атерома лица код по мкб 10 — Специалист по УЗИ

После «тренировки» на лицо целесообразно нанести крем с lifting-эффектом.

Обратите внимание! Для достижения эффекта нужно соблюдать одно условие — комплекс упражнений нужно делать каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, лучше перед сном.

Подтягивающий крем поможет скорректировать и омолодить кожу, обновить старые клетки, активизировать процессы регенерации, побороть возрастные изменения.

Разновидности средства

По типу действия и времени использования крем-лифтинг разделяют на несколько видов:

  • дневной.
Разновидности средства

Это основное средство по уходу за кожей, которое, наряду с продолжительным подтягивающим эффектом, обеспечивает полноценный уход и защиту лица от негативных внешних воздействий — солнечных лучей, ветра, мороза и загрязнения окружающей среды.

  • ночной.

Обеспечивает проникновение в глубокие слои кожи полезных веществ в самое активное время обновления — с 2 часов ночи до 5 утра.

За этот период клетки регенерируются, восстанавливается работа обмена веществ, поэтому с утра лицо выглядит помолодевшим и ухоженным.

Разновидности средства
  • антистресс.

Мультифункциональные кремы интенсивного ухода. Помимо эффекта лифтинга имеют восстанавливающее, успокаивающее действие. Усиленные витаминные коктейли в составе оказывают моментальный результат.

  • от 50 лет.

Помогает уменьшить количество глубоких морщин, увлажняет кожу, питает ее за счет обилия в составе масел и кислот, восстанавливает большое количество разорванных молекулярных цепочек в глубоких слоях дермы.

Разновидности средства

Правила нанесения

Современные средства для коррекции овала лица наносятся следующим образом. Пошаговый процесс:

  1. Крем равномерно распределяется по всей поверхности лица либо наносится точечным образом на какие-либо зоны.
  2. Подушечками пальцев препарат втирается в кожу. Надавливать, втирая крем, следует сначала от подбородка до ушей, а затем от уголков губ к ушам. После этого можно пройтись по области от щек к вискам.
  3. Надавливания необходимо сделать по шесть раз, обеими руками.

Соблюдение правильной техники нанесения гарантирует появление эффекта от применения препарата.

Подтягивающая маска для лица с алоэ

Алоэ – еще одно чудо природы. В нем более 200 активных ферментов и компонентов. Один листик способен существенно и прямо на глазах улучшить состояние дермы. И подтягивающие маски для лица после 30 можно свести к протиранию лица алоэ. Свежим, гелем или содержимым ампул – не важно! Большую роль играет регулярность. И еще пара рецептов подтягивающих масок для лица с алоэ:

  • алоэ, лимонный сок

Если смешать их поровну можно сделать освежающий тоник для лица. Он очищает, слегка осветляет и омолаживает. Способствует омоложению и разглаживанию неглубоких морщинок. Эффективен при первых возрастных изменениях. Больше питает и тонизирует. Применять рекомендуется перед сном.

Про маски для лица с лимоном->>

Про отбеливающие маски для лица->>

  • алоэ, овсяные хлопья, вит Е

Овсяные хлопья измельчаем и заливаем кипятком. Добавляем 1-2 ч.л. сока алоэ и 7-10 капель токоферола. Получаем питательную смесь, укрепляющую стенки клеток, нормализующую обменные процессы.

  • мед, алоэ, масло виноградной косточки

Соединение меда и алоэ дает усиленное питание, и подтягивающая маска для лица становится в разы интенсивнее. Смешайте всего по чайной ложечке. Если мед загустел, растопите его на водяной бане.

Про алоэ для лица->>

Про алоэ от морщин->>

Крем Crème Beauté du Temps от Sampar

Если тебе нужен крем,который творит чудеса,то считай,что ты нашла его. В основе его действия — микс высокотехнологичного anti-age-комплекса и «старых-добрых» натуральных экстрактов: грецкого ореха,масел ши и жожоба. Кожа заметно подтягивается и в результате регулярного использования становится более плотной,а нам это и нужно!

Крем Crème Beauté du Temps от Sampar
  1. Маска из крахмала для лица: от морщин, с эффектом ботокса, рецепты.
  2. Как убрать носогубные складки и подтянуть овал
  3. Убрать жир с лица в домашних условиях
  4. Антицеллюлитный крем с кофе
Медпаркер - медицинский портал