Спортивные травмы. Восстановление по МАКСИМУМУ!

Травмы глазницы и глазного яблока часто недооцениваются пострадавшими и свидетелями происшествия ввиду их внешней незначительности. Подобное отношение может привести к частичной или полной утрате зрения, поскольку часто повреждения глаза могут иметь непредсказуемые последствия. Именно потому так важно не только правильно действовать при оказании первой помощи пострадавшему, но и немедленно обратиться за медицинской помощью, даже если травма на первый взгляд кажется пустяковой.

Что нужно знать о …

  • Травмы глаз могут быть закрытыми (вызванные ушибом или ударом предметом) или открытыми (вызванные острым объектом). Они также могут быть вызваны при контакте глаз с химическими веществами.
  • Ушибы могут вызывать катарактуглаукому, воспаление, кровотечение или разрывы в сетчатке или хориоидеи. До 5% случаев контузии глаз могут привести к отслоению сетчатки.
  • В случаях перфорации, есть риск заражения, поскольку в глаз может попасть инородное тело, что имеет худший прогноз. В тяжелых случаях целостность глазного яблока может быть в опасности. Лечения травм разнообразны и варьируются от использования глазных капель при небольших эрозиях роговицы, до сложных хирургических вмешательств в случае серьезных перфораций глаз. Наиболее распространенными причинами травм являются несчастные случаи на работе, бытовые несчастные случаи (до 50%), дорожно-транспортные происшествия, нападения и несчастные случаи в спорте.

Первая помощь при травме глаза

Чтобы оказать максимально эффективную доврачебную помощь при травмах глазного яблока следует:

  • Успокоить пострадавшего, уложить его на спину или оставить в полусидячем положении;
  • Исключить любую физическую нагрузку, в том числе ходьбу или попытки сесть;
  • Наложить стерильную повязку на поврежденный глаз, обеспечив ему покой;
  • Транспортировкой пострадавшего должна заниматься бригада скорой медицинской помощи.

Если имеет место термический или химический ожог, то поврежденное глазное яблоко необходимо промыть дистиллированной водой. Процедуру необходимо осуществлять аккуратно промывая глаз с отодвинутыми веками, но ни в коем случае не растирая его.

Запрещенные действия

Ни в коем случае нельзя:

  • Пытаться самостоятельно удалить инородное тело из глаза, особенно при проникающих ранениях;
  • Растирать глаз, чесать его;
  • Пытаться нейтрализовать химический ожог иными кислотами или щелочами;
  • Применять самостоятельно какие-либо капли или мази;
  • Использовать лед с целью снятия неприятных ощущений.

Это важно! Ошибки при оказании первой помощи могут привести к полной или частичной утрате зрения.

Обследование пациентов с травмой глаза

Очень важно правильно определить характер и степень механических повреждений органов зрения. Для этого офтальмолог должен собрать анамнез, с учетом данных опроса пациента и особенностей клинической картины травмы назначаются дополнительные исследования.

При любых травматических повреждениях глаза проводится обзорное рентгенографическое исследование глазной орбиты в 2 проекциях, что необходимо для исключения повреждения костей и выявления инородных тел. Кроме того, обязательно выполняется визуальное обследование помощью офтальмоскопии (а также биомикро-, диафано-, гониоскопии), измеряется внутриглазное давление.

Читайте также:  Диагностика и лечение рака прямой кишки в Юсуповской больнице

Другие методы диагностики, которые задействуются в случае травматических повреждений органов зрения:

  • УЗИ глаза;
  • флюоресцентная ангиография сетчатки;
  • электрофизиологические исследования (например, электроретинография и электроокулография);
  • проверка аккомодации;
  • экзофтальмометрия;
  • флюоресцеиновая инстилляционная проба;
  • компьютерная томография черепа.

Кроме того, пациенту с травмой глаза может понадобиться консультация хирурга-офтальмолога, нейрохирурга или невролога, отоларинголога и челюстно-лицевого хирурга.

Как лечить спортивные травмы

Для качественного лечения травмированных структур необходимо соблюсти всего несколько основных условий. Так же я поделюсь с вами некоторыми классными фишками, как из личного опыта, так и из знаний о спортивной фармакологии.

Итак, чтобы лечить спортивные травмы надо обеспечить:

  • ЛЁД. Первое основное условие. Холод приостанавливает отёчность после травмы. Лучше всего будет, если у вас получится положить лёд в полиэтилен и обернуть всё это дело в ткань, но если рядом только «спартанские условия», то сойдёт и простая струя холодной воды. Лёд прикладывайте по 20-30 минут к повреждённому месту с перерывом в полчаса в первые сутки. Во вторые частоту прикладывания холода можно снизить вдвое.
  • ТУГАЯ ПОВЯЗКА. Давление в повреждённом месте существенно может упростить вам дальнейшее лечение тем, что оно стабилизирует повреждённые ткани и уменьшает микрокровоизлияние. Повязку накладывайте ниже травмы на 2-3 см и постепенно витками приближайтесь к травмированному месту.
  • ВОЗВЫШЕННОСТЬ. Конечность лучше положить наверх, т.к. в таком положении лейкоцитам будет проще устранить кровоизлияние. Даже можете держать конечность до ощущения «затекания», т.к. это гарантирует то, что кровоток затруднён.
  • ПОКОЙ. Вы должны поддерживать вашу конечность в спокойном состоянии (иммобилизация), чтобы не мешать организму восстанавливаться и регенерировать.

Запомните, что после получения травмы, в первые сутки НИКАКИХ СОГРЕВАЮЩИХ МАЗЕЙ И ЙОДНОЙ СЕТКИ!

Почему я упомянул именно йодную сетку? Да потому что это тёмное воспоминание из моей армейской жизни. Когда я на полосе препятствий при приземлении порвал себе переднюю крестообразную связку в колене наш слабоумный и вечно пьяный дежурный доктор намазал мне моё многострадальное колено йодом. Т.к. колено и без того отекало из-за повреждений сосудов и капиляров, то через день оно стало больше похоже на голову. Лучше бы он помазал йодом себе мозг. Впрочем, не будем об этом. Армия, есть армия.

ПРОГРЕВАНИЕ. А вот через 2-3 дня согревающие компрессы, мази и прочая дребедень может вам пригодиться, т.к. ЭТО УСКОРИТ РЕГЕНЕРАЦИЮ!

Причём если вы сходите в баню, то это будет эффективнее, чем если вы приложите грелку, т.к. это прогреет вашу конечность до самой кости.

Используйте так же КОНТРАСТ ТЕМПЕРАТУР. Т.е. охлаждение конечности с её прогреванием. Это усиливает кровообращение, т.к. сосуды расширяются и сужаются. Я редко где встречал подобные советы, но главное, что это работает.

Ещё одна фишка из разряда «секретов», это ТРЕНИРОВКА ПРОТИВОПОЛОЖНОЙ КОНЕЧНОСТИ (ЧАСТИ). К примеру, если вы травмировали правое плечо, то это совсем не значит, что необходимо бросать ваши тренировки. Это значит, что вам надо переключиться на тренировку вашего ЛЕВОГО плеча.

Читайте также:  Правила посещения бани и сауны при остеохондрозе

Зачем? Фишка в том, что наше тело стремится к симметрии, поэтому оно старается поровну распределять питательные вещества, как в левую часть, так и в правую, как вверх, так и вниз. Если вы будете тренировать вашу левую (здоровую) конечность, то правая (травмированная) получит столько же питательных веществ и анаболических гормонов, сколько и левая.

Есть одна особенность у нашего организма. ОН НИКОГДА НЕ ДЕЛАЕТ ТОГО, ЧТО НАМ НЕ ВЫГОДНО! Я вот о чём. Если вы будете тренировать только одну руку, то вторая никогда не будет гораздо меньше, чем тренируемая, т.к. подобный дисбаланс крайне невыгоден нашему организму. Будет ли та часть, которую тренируем сильнее? Да, однозначно. Но будет ли она намного больше? Нет, и это проверено на практике.

Лечение

Все лечебные процедуры проводятся в офтальмологических клиниках. Травма глаза определяет лечение, обычно используют один из двух способов:

Терапевтический

Лечение

Он характеризуется наложением стерильной повязки, назначением капель для глаз, помогающим в восстановлении прежнего состояния органов зрения.

Терапевтический процесс начинают в очень короткие сроки и его нельзя отложить. При диагностировании тупой травмы, пациент лечится амбулаторно. При любом виде повреждения зрительного аппарата необходимо проведение предварительного осмотра офтальмологом.

При получении ожога изначально удаляют реагент. Госпитализируют больного при такой травме средней и тяжелой степени.

  1. Врачи рекомендуют пострадавшему в течение первых часов после травмирования прикладывать холодный предмет и закапать глазные капли противовоспалительного характера (Альбуцид).
  2. При наличии болей можно применить обезболивающее. Для этого подойдет Анальгин, Нурофен.
  3. Изредка назначаются гемостические лекарственные средства такие, как Дицинон, Этамзилат, кальцийсодержащие лекарства.
Лечение

Хирургический

Лечение применяется при обнаружении разрушения стенок глазниц, век, при получении раны проникающего характера. Это обусловлено тем, что такие раны являются экстренными и лечение может осуществить только хирург-офтальмолог.

Глазные капли при глазной травме

Получив повреждение глаза, рекомендуют применять глазные капли:

Лечение

Мезатон, Тропикамид, Мидриацил – их инсталлируют до 3-х раз в течение суток, капая по одной капле в оба глаза. Они применяются при диагностике глазного дна и хрусталического тела. Кроме этого они используются для снятия воспалений и в целях профилактики в постоперационный период.

Тобрекс, Офтаквикс, Флоксал – глазные капли, в состав которых входят антибиотики. Помогают в снятии воспалительных процессов.

Дикло-ф, Наклоф, Индоколлир – глазные капли противовоспалительного характера. Не являются стероидами.

Офтан-дексаметазон – капли для глаз, оказывающие влияние на работу гормональной системы и Инокаин – лекарственный препарат с обезболивающими свойствами.

Лечение

Любые из глазных капель нельзя применять после травмирования органа зрения без консультации врача. Разрешено закапывать Альбуцид, чтобы обеззаразить слизистые оболочки при незначительном повреждении глаз.

Диагностика и лечение

При обращении к врачу после травмы головы или глаз, он назначит проведение диагностики: рентген, исследование состояния глазного дна и сетчатки, энцефалограмму, МРТ и другие анализы по необходимости. Терапия травм направлена на получение двух результатов: сохранение самого глаза как анатомического органа и его структур и восстановление зрения. При слишком позднем обращении к специалистам, несмотря на все их старания и возможности современной медицины, положительного результата не всегда удается достичь. Очень часто непоправимые последствия наступают именно из-за небрежного и невнимательного отношения к своему здоровью.

Читайте также:  Болит глаз под верхним веком больно нажимать: причины и лечение

Метод лечения выбирается в зависимости от вида повреждения.

Проникающие ранения требуют госпитализации и хирургической операции, особенно если в глаза попали инородные предметы. При ожогах проводится тщательное промывание и затем назначается закапывание в глаза. Если наступила гифема (кровоизлияние в глаз), то выписываются препараты аминокапроновой кислоты и антифибринолитики. При сильных степенях, когда затронута роговица, проводится операция. При значительном повреждении хрусталика может быть произведена его замена на интраокулярную линзу.

Проверять качество зрения необходимо после травм глаз и головы, чтобы избежать развития негативных последствий. С помощью приборов врач увидит изменения в структурах глаз, даже если внешне все выглядит в порядке. Статистика говорит, что в 80% случаев слепоты можно было бы избежать, если бы человек вовремя обратился к офтальмологам.

Возможные осложнения

Любая травма глаза опасна своими последствиями от незначительного и временного ухудшения зрения до полной его потери. Кроме того, отсутствие надлежащего лечения и возможное попадание инфекции способны оказать следующие негативные последствия от травмы глаза:

  1. Симпатическое воспаление. Это заболевание здорового глаза. Оно возникает как вскоре после травмы, так и спустя длительный период времени после нее.
  2. Эндофтальмит. Гнойное воспаление внутренних оболочек глазного яблока. При этом у пациента отмечается общее недомогание, отек век.
  3. Панофтальмит. Это воспалительный процесс во всех оболочках глаза из-за попадания инфекции. Возможна слепота и опасность для жизни.
  4. Сепсис. Интоксикация организма при инфицировании крови.
  5. Уменьшение оптических характеристик глаза.
  6. Опущение верхнего века.
  7. Нарушение действия слезного аппарата.
  8. Потеря глаза.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — часто встречающееся заболевание, связанное с дистрофией суставных хрящей. Обычно мы сталкиваемся с остеохондрозом позвоночника, когда страдают хрящевые диски между позвонками, благодаря которым позвоночник может сгибаться и разгибаться.

Большинство специалистов считают, что первопричиной заболевания является сидячий и малоподвижный образ жизни, когда на хрящи ложится слишком большая постоянная нагрузка. Особенно опасна нагрузка несимметричная, возникающая вследствие привычки к неправильным позам при письме (отсутствие правильной осанки), при ношении тяжелой сумки на одном плече или злоупотреблении слишком мягкими подушками и матрацами. Свою лепту вносит избыточный вес: жир усложняет удержание тела в правильном положении, что усиливает давление на межпозвоночные хрящевые диски. Усугубляет ситуацию и неправильное питание. Неудивительно, что в современную эпоху остеохандроз стал одним из самых распространенных заболеваний.

Выделяют поясничный, грудной и шейный остеохондроз, в зависимости от отдела позвоночника, в котором развилось заболевание.

Медпаркер - медицинский портал