100 СОВЕТОВ И НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ЛЕЧЕНИЯ ПРОСТУДЫ И ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА.

Острые респираторные вирусные инфекции – самое частое инфекционное заболевание людей, девять из десяти взрослых переносят их ежесезонно, а детишки болеют до двух раз за каждый сезон, то есть по 8 раз в году. Вирусные простуды очень заразны.

Как самостоятельно и быстро справиться с простудой?

Любая вирусная инфекция, которая внезапно проявляется повышением температуры, слабостью, заложенностью носа или активным ринитом, першением в горле, кашлем, потерей голоса — это результат упавшего иммунитета, «стены» которого пропустили в организме неприятеля, скорее всего подхваченного воздушно-капельным путем. Чаще всего человек начинает войну с внешними проявлениями: насморк, кашель, температура. Но это если и дает результат, то лишь кратковременный, после чего либо появляются осложнения, либо добавляется новый вирус, и болезнь протекает уже значительно тяжелее, чем в первый раз.

Как самостоятельно и быстро справиться с простудой?
  • Поэтому, если вдруг у Вас показались симптомы ОРЗ, ОРВИ и им подобных неприятностей, позаботьтесь о 2-х вещах: хорошей противовирусной терапии и способе укрепить иммунитет.
  • Если у Вас поднялась температура (выше 37,5 градусов), вылечить простуду за день не получится. Во-первых, сбивать такую температуру нельзя, поскольку происходит естественное «выжигание» вируса; во-вторых, даже если она упадет, организм за ночь не восстановится, и иммунитет не окрепнет, поэтому шансы «подхватить» вирус снова невероятно высоки.
  • Для общего укрепления организма на протяжении всего времени болезни необходимо обогащать рацион продуктами, богатыми на аскорбиновую кислоту. Это кислые ягоды (смородина, калина, клюква, рябина, малина, облепиха, шиповник), а также киви, яблоки, сладкий перец. Полезным будет и мед. Что касается цитрусовых, то при наличии обильного насморка их лучше не включать в меню. Пищу старайтесь употреблять легкую, животные белки ешьте меньше, особенно при высокой температуре, когда происходит обезвоживание.
  • Ингаляции имеют смысл при поражении дыхательных путей, однако паровые их варианты недопустимы при высокой температуре. То же самое касается горчичных и солевых ванночек для ног, которые хорошо помогают, будучи проведенными перед сном, чтобы заставить организм пропотеть. При сильном кашле, который начинает уходить в легкие и/или бронхи, следует натереть спину медом или ментоловой мазью, которая будет прогревать, либо наложить горчичник.
  • Вне зависимости от того, как Вы решили лечить ОРВИ в домашних условиях — народной медициной или медикаментами (вплоть до антибиотиков), помните, что организму требуется большое количество жидкости: пейте чистую воду (теплую!), ягодные компоты без сахара, бульоны. Чем больше Вы будете пить, тем лучше будете себя чувствовать, поскольку это позволяет лучше перенести высокую температуру и активно прочищает кровь, не давая ей густеть.

Если говорить непосредственно о методах народной медицины, то здесь акцент делается на частоте употребления различных отваров и проведения терапевтических процедур. Например, при сильном кашле и болях в горле требуется каждые 30-60 мин. осуществлять полоскания, чередуя щелочные и кислотные растворы: в частности, хорошо подходит соленая вода и любые травяные настои — ромашка, шалфей, календула, березовые почки. При обильном насморке рекомендовано часто промывать нос соленой водой и ставить турунды с соком каланхоэ/алоэ, способствуя лучшему отделению слизи. Но реальный эффект будет заметен только при систематическом выполнении этих действий в течение 2-3 суток.

Как самостоятельно и быстро справиться с простудой?
  • Что касается аптечных препаратов, их лучше принимать после консультации с врачом, даже если речь идет о тех, что отпускаются без рецепта. Это касается и жаропонижающих, которые должны использоваться только при больших цифрах на термометре (выше 39 градусов), и противовирусных средств по типу «Арбидола», «Анаферона», «Кагоцела», «Оциллококцинума» и им подобных. Если же к ним пришлось прибегнуть, четко следуйте инструкции и не проводите терапию дольше 14 суток, поскольку происходит накопление активных веществ.

Помните, что вылечить ОРВИ быстро, при этом находясь на работе или учебе, невозможно. Даже если Вы воспользуетесь сильным аптечным препаратом, Вы только купируете процесс, но не убьете вирус, вследствие чего осложнения проявятся даже в более серьезной форме, нежели могли бы. Лучше возьмите 1-2 дня в качестве больничного и посвятите их вдумчивой и активной терапии.

Как самостоятельно и быстро справиться с простудой?

Советы для скорейшего выздоровления

Быстрое выздоровление становится мечтой каждого человека, столкнувшегося с болезнью. Но не всегда это можно сделать даже с применением самых дорогих препаратов. Особенно если это касается лечения вирусных инфекций в стационаре или в домашних условиях.

Читайте также:  11 мазей своими руками для лечения застуженной шеи.

Лечение гриппа и ОРВИ, имеет несколько отличительных черт от других инфекций, передаваемых воздушно-капельным путем. В зависимости от степени выполнения такой терапии, выздоровление будет медленным или быстрым.

Советы для скорейшего выздоровления

На что обратить внимание для быстрого выздоровления:

  • Особенность режима лечения.
  • Особенность режима питания.
  • Воздействие на вирусы.
  • Устранение симптомов.
  • Профилактика осложнений.

Особенность режима лечения

Советы для скорейшего выздоровления

Проживание совместно с другими людьми, сильно влияет на скорость выздоровления. В основе ОРВИ стоит вирус, к которому иммунитет вырабатывается на срок в 20–40 дней. При длительной циркуляции в одной семье, вирус может быстро мутировать, что делает людей даже с иммунитетом – беззащитными. Потому, при первых признаках заболевания, нужно постараться изолировать себя от здоровых людей и провести профилактику ОРВИ среди потенциальных заболевших.

Полупостельный и постельный режим, назначают при сильной лихорадке и общем тяжёлом состоянии. Отдых в постели и спокойный сон, ускоряют выздоровление и уменьшают негативное влияние вируса и его токсинов на организм. В результате отдыха, выздоровление ускорится примерно на 10%.

Важно! Вирус воздушно-капельным путем или через предметы быта, уже в инкубационном и продромальном периоде, может, несколько раз перепрыгнуть между членами одной семьи и спровоцировать повторные заболевания. Для предотвращения подобных случаев, нужно проводить своевременную профилактику и соблюдать гигиену.

Советы для скорейшего выздоровления

Интересный факт! Спортсмены часто замечали, что вылечить ОРВИ можно при первых подозрениях на инфекцию. Хорошая тренировка с физическими нагрузками, повышает температуру тела до 37–38 °C и увеличивают потоотделение. Тем самым уничтожают вирус и предотвращают развитие болезни.

Особенность режима питания

Все наверно чувствовали, что вирусная инфекция вызывает сильный интоксикационный синдром, при котором появляется отвращение к еде или потерю аппетита. Его можно ослабить через правильно установленный питьевой режим, который позволяет выводить из организма токсины с мочой в большом количестве. Дополнительно уменьшает их концентрацию в тканях организма через увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК).

Советы для скорейшего выздоровления

Питание должно быть сбалансированным, витаминизированным и с установленным графиком приема пищи. Когда нет желания есть, желательно распределить еду на три приема. Разделить ее нужно так:

  • 60% — утром,
  • 30% — в обед,
  • 10% — вечером.

Воздействие на вирус

Советы для скорейшего выздоровления

Для быстрого выздоровления, в курс лечения включают противовирусные и поддерживающие организм препараты. Проводят процедуру парение ног с горчицей при субфебрильной температуре тела. Желательно ее проводить два раза в день, совместно с ингаляциями и питьем теплой жидкости. Таким образом, в малые сроки, можно уничтожить вирус и его последствия.

Устранение симптомов

Для хорошего самочувствия, в зависимости от симптомов, нужно проводить специальные процедуры и принимать медикаменты. Респираторный синдром, лихорадка, озноб, боли в мышцах и общая слабость, чаще всего полностью не устраняются, но частично купируются приемами лекарственных препаратов, описанных ниже.

Советы для скорейшего выздоровления

Некоторые симптомы при правильном лечении можно устранить в первый день заболевания.

Катаральные явления:

  • Отечность слизистой носоглотки.
  • Обильный насморк.
  • Першение и боли в горле.
  • Резь в глазах и слезотечение.
  • Сухой или влажный кашель.
Советы для скорейшего выздоровления

Нельзя забывать и о том, что чрезмерное употребление и передозировка лекарственными веществами, могут привести к более серьезным осложнениям.

Профилактика осложнений

Для профилактики осложнений нужно постоянно контролировать состояние организма. В первую очередь нужно фиксировать изменения температуры тела три раза в сутки. Нужно отслеживать появление новых симптомов и купировать их приемом препаратов. Если в процессе лечения появился какой-либо странный симптом, нужно немедленно обратиться к врачу. Нельзя затягивать лечение с первых появлений признаков заболевания.

Жаропонижающие средства

Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38°С и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

    1. Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.
    2. Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3-5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.
    3. При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).
    4. Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: 1 кг молодых отростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед ( 1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)
Читайте также:  Гнойная ангина: лечение в домашних условиях быстро и эффективно

Как быстро вылечить ОРВИ у взрослых: лучшие рецепты народных средств для лечения простуды

ОРВИ или обычная простуда – это то, с чем сталкивается каждый человек. Взрослые страдают от нее реже детей, тем не менее, тоже нередко. Простуда не опасна, но может быть чревата различным осложнениями, поэтому нужно знать, как можно быстро и эффективно от нее избавиться.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, в народе именуемая простудой. Провоцируют это состояние вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем. В народе известны периоды, называемые «сезонами простуды». Это весна и осень, когда иммунитет ослабевает, и организм хуже сопротивляется вирусам и бактериям.

В группу ОРВИ входят многие вирусные заболевания, которые, однако, протекают почти одинаково и проявляются одинаковыми симптомами. ОРВИ входит в тройку лидеров по частоте заболеваемости. В среднем в год взрослые люди могут болеть 3-6 раз. В сезоны простуд возможны целые эпидемии, так как заражение происходит и при минимальном контакте. Обычно вирусы располагаются в районе верхних дыхательных путей, что и дает возможность отнести их в одну и ту же группу.

Что принимать от боли в горле?

Боль в горле – один из самых неприятных симптомов простуды. Обычно она вызывается поселившимися на поверхности слизистой бактериями. Несколько смягчить этот симптом помогут леденцы с ментолом и маслом эвкалипта. Хорошо обеззараживают горло препараты с антисептическими компонентами (Лизобакт, Фарингосепт, Септолете). Из народных средств хорошо зарекомендовало себя теплое молоко с медом (1 ч.л.). Оно смягчает горло, уменьшает его болезненность. Желательно пить этот напиток перед сном, так как он обладает седативным эффектом.

Полоскания горла

Не обойтись при боли в горле и без полосканий. Эта процедура, способствующая быстрому выздоровлению, наверное, знакома всем с детства. Для полоскания можно использовать обыкновенную соду или соль (на стакан воды 1 ч.л.), фурациллин, Мирамистин, хлоргексидин. Но лучше всего взять отвары лекарственных трав – шалфея, ромашки, календулы (1 ст.л. сырья на стакан воды). Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие

Для тех, кто незнаком с этой процедурой, опишем ее. Следует набрать в рот небольшое количество жидкости, запрокинуть голову и выдувать воздух. Раствор при этом интенсивно орошает поверхность горла. Проводить полоскания необходимо как можно чаще, не реже 4 раз в день.

Суть патологии

Любая простуда появляется из-за резкого переохлаждения или ослабленного иммунитета.

Заражение вирусными инфекциями происходит незаметно. Первые симптомы появляются через 15-72 часа после заражения. Вирусы попадают в организм через слизистую оболочку носа и рта.

К этим признакам простуды добавляется озноб в теле. В такие моменты нужно измерить температуру, возможно происходит ее повышение.

Через пару дней, если не успеть провести все возможные процедуры, добавится кашель, насморк и бесконечное чихание. В этот момент происходит заражение окружающих людей. Есть риск осложнения простуды, переходящей в бактериальную инфекцию, такую как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Такие инфекции лечат антибиотиками.

Однако не стоит затягивать болезнь до такого состояния, нужно принимать все возможные меры для того, чтобы быстро избавиться от ОРВИ, т. к. организм человека обладает хорошей возможностью самостоятельно побороть большинство болезнетворных микроорганизмов.

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях?

В каждой семье имеется свой проверенный рецепт, который используют члены семьи, когда они ощущают приближение простуды. Наверняка всем в детстве родители давали теплое молоко с медом и сливочным маслом. Другим известным всем средством является чай с лимоном, медом и малиновым вареньем. Но помимо них существуют и другие проверенные временем рецепты, которыми вы можете пополнить свой арсенал средств, помогающих быстро унять снять простуду:

  • Мятный эликсир. К одной ложке листьев мяты добавьте стакан кипящей воды, дайте постоять 10 минут, а затем процедите. Положите в настой ложку мёда, измельченной зубчик чеснока и две ложки свежего лимонного сока. Пока коктейль горячий, сразу же выпейте его и ложитесь спать, хорошенько укутавшись. Утром от простуды не останется и следа.
  • Глинтвейн. Для него вам понадобится стакан красного вина, которое нужно нагреть до кипения, а затем положить в него две дольки лимона и апельсина с кожурой, одну ложку меда, щепотку черного перца и небольшое количество красного. По желанию можно положить гвоздику и корицу. Не давая напитку остыть, сразу же выпейте его. По желанию вы можете разбавить его наполовину травяным отваром или чаем.
  • Кислые фруктово-ягодные соки. Этот рецепт подходит лишь для тех больных, у которых не раздражено горло. В соках содержатся фруктовые кислоты, которые обладают свойствами антисептика и повышают защитные силы организма. Лучше всего употреблять кислые сорта яблок, цитрусовые, клюкву, вишню, малину и смородину. Очень полезно есть свежими фрукты и ягоды.

Быстро справиться с простудой можно даже без помощи дорогостоящих лекарств. Поправиться вам помогут известные всем способы, которые буквально за несколько дней устраняют первые симптомы недомогания. Поэтому, заметив приближение простуды, вы должны выполнить три основных условия — отдых, тепло и обильное питье.

Какие лекарства помогут защититься от ОРВИ?

От аденовирусной инфекции типа 4 и 7 есть вакцина в капсулах, но доступность её ограничена. При вспышке респираторно-синцитиальной инфекции возможна профилактика моноклональным антителом паливизумабом, преимущественно используется у маленьких детей.

Рекомендуется прием иммуномодуляторов, но что конкретно способно помочь в конкретной эпидемической ситуации, знает только специалист, который получает информацию о распространении вирусов в настоящее время.

Поэтому при желании защитить себя и своих близких от простуды, не занимайтесь самолечением, принимая все подряд, и не спрашивайте рекомендации в аптеке. Обратитесь к инфекционисту клиники Медицина 24/7, он предложит индивидуальную программу профилактики, основанную на достижениях медицинской науки и полной информации об эпидемической ситуации.

ОРВИ – медицинская аббревиатура, которая расшифровывается как «острое респираторное вирусное заболевание». Странный диагноз, потому как он означает множество болезней, по большому счёту, совершенно неизвестно, сколько под эти собирательным термином скрывается заболеваний верхних дыхательных путей, причиной которых стали вирусы пяти групп с несколькими сотнями подтипов.

Осложнения

Если при ОРВИ не принять необходимых мер по его лечению, могут развиться осложнения, которые выражаются в развитии следующих болезней и состояний:

  • острые синуситы(воспаление пазух носа с присоединением гнойной инфекции),
  • опускание инфекции вниз по респираторному тракту с формированием бронхитов и пневмоний,
  • распространение инфекции на слуховую трубу с формированием отитов,
  • присоединение вторичной бактериальной инфекции (например, развитие ангины),
  • обострение очагов хронической инфекции как в бронхо-легочной системе, так и в других органах.

Особенно подвержены этому так называемые «взрослые» подростки, которые ни минуты не могут усидеть дома. Необходимо провести беседу с ними, т.к. осложнения после ОРВИ могут не только подпортить жизнь, бывали случаи с летальным исходом.

Рекомендации народных целителей

Существует множество рецептов приготовления лечебных и просто полезных продуктов для профилактики простудных заболеваний. Самым легким правилом укрепления иммунитета является употребление свежих овощей и фруктов в течение года. Кроме того, питание должно быть составлено таким образом, чтобы в нем присутствовали необходимые витамины и аминокислоты. Также полезно иногда черный и зеленый чай заменить на травяной напиток с укрепляющими иммунитет свойствами. Дети очень любят компоты на основе разных ягод и фруктов, содержащих много витамина C.

Для малышей грудного возраста в большинстве случаев недопустимо использовать средства, которые принимаются внутрь. Поэтому рецепты подбираются для наружного применения. Одним из способов облегчить симптомы простуды на ранних стадиях является прикладывание на спину ребенка специальной кашицы. Она изготавливается из двух ложек толченой картошки и пары зубчиков раздавленного чеснока. Смесь должна быть теплой и размещаться на период около 1,5 часов. При нанесении лекарства следует избегать области вокруг сердца.

Медпаркер - медицинский портал