Чай с шалфеем: полезные свойства и противопоказания

Шалфей лекарственный, или сальвия, (лат. Sālvia officinālis) – многолетнее травянистое растение, полукустарник, достигающий в высоту максимум 0,75 см. Имеет несколько четырехгранных, ветвистых, обильно облиственных стеблей. У цветков шалфея короткие цветоножки, они собраны по 5-10 в ложные мутовки, сине-фиолетового цвета, образуют верхушечное колосовидное соцветие.

В каких случаях шалфей противопоказан?

Шалфей противопоказан в следующих случаях: когда налицо ослабление функции поджелудочной железы, когда возникает обострение почечного заболевания, когда диагностирована или предполагается беременность, в период кормления грудью. Во всех вышеперечисленных случаях от шалфея лучше воздержаться и воспользоваться другими лекарственными средствами. Но если явных противопоказаний не наблюдается, можно начинать применение шалфея смело. Конечно, следует обязательно следить за реакцией собственного организма — если возникли непонятные явления, лучше посоветоваться с врачом.

Наши статьи по теме:

  1. Листья земляники — применение и рецепты. Полезные свойства и противопоказания
  2. Листья и ягоды брусники противопоказания
  3. Лечебные упражнения при остеохондрозе
  4. Чабрец и его полезные свойства
  5. Жимолость полезные свойства

Польза шалфея

В составе шалфея находится много полезных веществ, таких как эфирные масла, фитостеролы, спонины, эстроген, флавоноиды, минералы и др.

Польза шалфея

В шалфее содержится большое количество кальция, калия и железа, а также ретинола (витамин А), и все эти компоненты положительно воздействуют на состояние кожи, зубов и ногтей. В нем присутствуют и антиоксиданты, которые очень важны для нашего организма — они защищают его клетки от негативного воздействия окислительных процессов, вызывающих их повреждение и возможные онкологические заболевания.

Из шалфея нередко готовят лекарственные препараты, которые применяются при герпесе, изжоге и гастрите, диарее, аллергиях и заболеваниях гинекологического характера, потере памяти и болезни Альцгеймера, метеоризме, плохом аппетите или его отсутствии и др.

Польза шалфея

Шалфей в народной медицине

Уже много веков из шалфея делают различные лечебные препараты. Обычно это отвар, настойка на спирту, масло, настойка, сделанная на воде или порошок. Самые полезные вещества у растения находятся в листьях и цветах.

Рецепты:

  1. Если нужно улучшить память. Стаканом кипятка залить 20 грамм шалфея. Стоит настоять отвар, процедить через ситечко и принимать во внутрь. Пить по 1 ст. ложке утром, днем и вечером.
  2. Когда человек страдает атеросклерозом, может помочь настойка из шалфея. Для такого настоя нужна емкость с плотной крышкой. Туда кладем три столовых ложки растения и заливаем 0,5 л водки. Закрытая емкость должна стоять на солнце 30 дней. Принимать каждое утро перед едой по 1 ст. ложке.
  3. Шалфей, настоянный на воде, легко устраняет процесс воспаления. Чтобы приготовить такой настой, пол-ложки травы заливается кипятком, и выдерживается около двух часов. Потом настой процеживается и им уже можно пользоваться. Хорошо из такого средства делать компрессы и промывать раны. Этот настой помогает убрать герпес и дерматит.
  4. Поласкают можно полость рта и горло водным настоем шалфея, когда нужно справиться с ангиной, стоматитом, гингивитом или пародонтозом.
  5. Частая смена настроения, нервное напряжение, бессонные ночи. Перед сном нужно выпить настой. Взять щепотку сухого растения и обдать стаканом кипятка. Дать немного остыть и принимать на ночь.
  6. Улучшить процесс пищеварения поможет отвар, приготовленный из шалфея. Одну ложку травы шалфея заливают кипятком и дают немного постоять. Пить до начала приема пищи за 20 минут, четыре раза в день. Чтобы полностью привести в норму пищеварительную систему отвар пьют на протяжении десяти дней. Полезные свойства травы улучшат пищеварение, еда будет усваиваться легче, а запор, диарея и метеоризм уйдут.
  7. Чтобы избавиться от геморроя, нужно пролечиться десять дней настоем травы. Для настоя нужно взять три столовых ложки растения и залить 100 мл воды. После того, как жидкость настоится, ее разбавляют водой по необходимости. Употреблять по 50 мл 2-3 раза в сутки.
Читайте также:  6 положительных эффектов от лечения гайморита солью

багульник болотный — лечебные свойства и противопоказания

Рецепты приготовления

Как видно, содержание полезные веществ в растении огромно. На основе сырья делают отвары и настои, спиртовые настойки, чай и даже вино. Хорош шалфей и в качестве приправы к пище. В зависимости от способа приготовления различен и оказываемый на организм эффект:

Для устранения боли в горле и инфекций полости рта рекомендуется использовать для полоскания отвар шалфея. Для его получения 1 ст. л. листьев или 3 стебля поместить в стакан с кипятком и водрузить смесь на водяную баню на четверть часа.

Оставить остывать на полчаса, а после профильтровать. Добавить теплой предварительно прокипяченной воды, чтобы общая масса достигла своих первоначальных показателей.

Это же средство будет полезным для женщин, страдающих молочницей, эрозией шейки матки, различными воспалениями. Его используют для спринцевания дважды в день и приготовления сидячих ванночек. Специалисты дают рекомендацию протирать отваром кожу при различных заболеваниях и споласкивать волосы после мытья;

При кашле рекомендуется применять настой шалфея на молоке с добавлением меда. Для его приготовления следует довести до кипения стакан молока и всыпать в него 1 ст. л. травы. Как принимать его правильно? Через 15 минут профильтровать и употреблять по 125 мл три раза в день;

При климаксе, а еще лучше лет за 5 до его наступления необходимо начать принимать настой из высушенных надземных частей шалфея и цветов липы. Смешать эти два компонента по 0,5 ст. л., всыпать в стакан с кипятком и настаивать четверть часа. Пить по 2 стакана такого настоя в день курсами три раза в год по одному месяцу;

При бесплодии полезно пить отвар из листьев и семян. Сырье в количестве 1 ст. л. всыпать в 200 мл кипятка и поставить на водяную баню на 10 минут. После выключить газ, оставив отвар на час, профильтровать и принимать по 50 мл перед трапезой четырежды в день, начиная с 5-го дня менструального цикла.

Через 5–6 дней прием прекратить и снова возобновить на 5-й день после начала менструации. Курс терапии составляет три месяца, а через 2 месяца перерыва его можно повторить. Если зачатие произойдет, прием отвара прекращают;

Добавлять шалфей в свой чай полезно и мужчинам, ведь присутствующие в траве фитоэстрогены стимулируют выработку собственных половых гормонов и благоприятно сказываются на сексуальной активности, сперматогенезе и потенции.

Детям такой лечебный напиток также принесет пользу, ведь это отличное средство для стимулирования умственной и физической активности;

При диарее, повышенном потоотделении, болезнях почек и печени 1 ст. л. сырья всыпать в стакан с кипятком и оставить на полчаса.

Пить по ¼ стакана за 20 минут до того, как сесть за стол. Это же средство улучшит состояние нервной системы, будет способствовать здоровому сну, снизит возбудимость;

При болях в горле и кожных недугах приготовить настойку на спирту: 10 г сушеного сырья залить 100 мл спирта и настаивать один месяц. Для полоскания добавлять 1 ч. л. средства в стакан воды, а если планируется делать аппликации и компрессы, то 50 капель настойки разводят в 125 мл воды.

Антибактериальные лечебные свойства шалфея

Эфирное масло шалфея содержит альфа- и бета-туйон, камфору и цинеол, антиоксидантные и антимикробные вещества. Эфирное масло шалфея убивает бактерии, поэтому эта трава полезна для всех типов бактериальных инфекций. Лечебные противобактериальные свойства шалфея эффективно используют для лечения инфекции горла, абсцессов в стоматологии, при инфекции десен и язвах во рту. Фенольные кислоты шалфея обладают активностью в отношении золотистого стафилококка. Было показано in vitro, что масло шалфея может быть эффективным в отношении кишечной палочки, сальмонеллы и кандидоза. Шалфей также обладает вяжущими свойствами вследствие высокого содержания танина, поэтому его можно применять для лечения диареи у детей. Антисептические свойства шалфея следует применять при наличии кишечной инфекции. Розмариновая кислота обусловливает противовоспалительные свойства травы шалфея.

Читайте также:  Причины отита у детей: как избежать рецидива

При простуде, кашле и ангине

Полезен шалфей для лечения диареи, простуды. Шалфей подсушивает слизь, и вы можете полоскать горло с чаем для лечения кашля, воспаления миндалин, ангины и боли в горле. Очень полезно для горла и при воспалении верхних дыхательных путей полоскать горло отваром шалфея или принимать его мелкими глотками в течение дня. ESCOP отмечает, что противовоспалительные свойства шалфея должны применяться при таких заболеваниях, как стоматит, гингивит и фарингит. Шалфей обладает спазмолитическими свойствами, уменьшает напряжение в гладких мышцах, поэтому его можно применять для паровых ингаляций при приступах бронхиальной астмы. Шалфей способствует удалению скопления слизи в дыхательных путях, что важно для предотвращения вторичной инфекции.

Лечебные свойства шалфея влияют на пищеварение

Шалфей можно применять в качестве ветрогонного средства для уменьшения боли в животе. Его горький компонент стимулирует секрецию в верхних отделах пищеварительного тракта, улучшает подвижность кишечника, функцию поджелудочной железы, а эфирное масло обладает ветрогонными и улучшающими пищеварение свойствами. Кроме того, шалфей обладает глистогонными свойствами. Шалфей – это стимулятор и тоник при слабости желудка, нервной системы и пищеварения. Именно из-за этих лечебных свойств, китайцы очень любят пить чай с шалфеем. В китайской медицине чай с шалфеем считается лечебным средством при тифе, болезнях печени, почек, кровотечении из легких или желудка, простудных заболеваниях, боли в горле, ангине, кори, при болях в суставах, вялости и параличе. Чай с шалфеем применяют также для устранения избыточного потоотделения при туберкулезе, а также в качестве лечебного средства, стимулирующего менструацию. Чашка крепкого настоя шалфея хорошо устраняет нервную головную боль.

Как применяется лечебные травы

Целебная трава с лечебными свойствами продается в различных формах:

  • масло;
  • порошок;
  • чай;
  • отвар;
  • настойка.
Как применяется лечебные травы

Лекарственную шалфейную настойку используют для устранения дерматологических проблем. Ею полощут рот при стоматите.

Отвар эффективен при бесплодии, молочнице, для повышения общего иммунитета. Порошок изготавливают из сухой части растения. Он имеет горьковатый вкус. Принимают такое средство при пониженной кислотности и гастрите.

Шалфейное масло имеет отличные антисептические свойства. Его применяют для обработки ротовой полости при ларингите, тонзиллите, ангине. В качестве успокоительного препарата против бессонницы и стресса масло применяют для проведения арома-процедур.

Как применяется лечебные травы

Полезные свойства шалфея

Лекарственные свойства шалфея:

  • бактерицидное;
  • антисептическое;
  • противовоспалительное;
  • дезинфицирующее;
  • успокаивающее;
  • обезболивающее;
  • отхаркивающее;
  • вяжущее;
  • кровоостанавливающее;
  • мочегонное;
  • общеукрепляющее.

Трава шалфей лечебные свойства проявляет в отношении простудных заболеваний и гриппа. Растение уничтожает микробов, действует как антисептик и снимает воспаление горла. От чего помогает трава шалфей — растение используют при боли в горле, с его помощью лечат ларингиты, фарингиты, ангину. Отхаркивающие свойства шалфея позволяют использовать его для лечения затяжного кашля, бронхита и туберкулеза легких.

Для чего применяют шалфей? Отвары, настои и настойки растения используют при болезнях ЖКТ. Шалфей нормализует пищеварение, устраняет метеоризм и диарею, но самое главное, останавливает воспалительный процесс. Что лечит шалфей — гастрит, язву желудка, язву двенадцатиперстной кишки, колит, диарею.

Применение в народной медицине шалфея включает лечение стоматологических заболеваний. Антисептические и противовоспалительные свойства позволяют использовать растение при стоматите и зубной боли. Лекарственные свойства шалфея оказывают благоприятное воздействие на десны — снижают кровоточивость и укрепляют их.

В гинекологии получил шалфей применение, и свойства он проявляет следующие — болеутоляющее, противовоспалительное, кровоостанавливающее. Растение нормализует менструальный цикл, улучшает самочувствие женщины в период климакса. Шалфей также используют при лечении женского бесплодия.

Читайте также:  Отит у взрослых: симптомы и лечение, какие антибиотики принимать?

Трава шалфей — что лечит:

  • расстройства центральной нервной системы;
  • воспаление желчного пузыря;
  • отеки;
  • атеросклероз;
  • полиартрит;
  • радикулит;
  • сахарный диабет;
  • геморрой.

Инструкция по применению Шалфея листьев: способ и дозировка

Настой Шалфея листьев в теплом виде применяется местно для полоскания полости рта и глотки от 3 до 5 раз в день.

Способ приготовления настоя:

  • сырье измельченное: примерно 10 г (2–3 столовые ложки) сырья следует поместить в эмалированную посуду, залить одним стаканом горячей кипяченой воды, закрыть крышкой и нагревать 15 минут на кипящей водяной бане; затем настой нужно при комнатной температуре охладить в течение 45 минут, процедить и отжать оставшееся сырье. Объем полученного настоя необходимо довести до первоначального кипяченой водой;
  • сырье-порошок: 4,5 г (3 фильтр-пакета) следует поместить в стеклянную/эмалированную посуду, залить 1/2 стакана кипятка, накрыть крышкой и настаивать 15 минут; после этого фильтр-пакеты нужно отжать и довести кипяченой водой объем настоя до первоначального.

Для одного полоскания используют 1/2–1 стакан настоя. Перед процедурой его рекомендовано взбалтывать.

Средняя длительность применения – от 2 до 4 недель.

Может способствовать здоровой коже и заживлению ран

Шалфей является распространенным ингредиентом в косметике, которая применяется наружно в качестве натурального средства по уходу за кожей.

Вполне возможно, что употребление чая способствует некоторым из тех же полезных эффектов в отношение здоровья кожи.

В исследовании в пробирке на клетках кожи мыши было обнаружено, что камфора – одно из ключевых соединений шалфея – способствует здоровому росту клеток кожи, замедляет признаки старения и уменьшает образование морщин ().

Кроме того, исследование на животных связало карнозол и карнозную кислоту этого растения с помощью в лечении связанных с солнцем повреждений кожи и других воспалительных проблем с кожей ().

Другие исследования на животных показывают, что экстракт шалфея помогает излечивать герпес и ускоряет заживление ран (, ).

Более того, исследования в пробирке показали, что его экстракт убивает некоторые вредные бактерии и грибки, которые могут повредить вашу кожу (, , ).

Резюме:

Шалфей содержит камфару и карнозол, которые могут помочь предотвратить повреждение кожи. Он также может ускорить заживление ран и убить вредные бактерии и грибки.

Заботимся о красоте

Один из наиболее важных вопросов для многих женщин – можно ли принимать шалфей для похудения? Это растение действительно помогает в борьбе с лишним весом благодаря способности регулировать работу пищеварительной системы. К тому же он очищает организм, выводя из него вредные токсины, и помогает выведению лишней жидкости.

Свежие или высушенные листья приносят пользу при добавлении в супы, салаты или к мясу. А можно просто приготовить чай и пить шалфей в течение дня, но не более 200 мл в сутки. Однако помните, что у любого средства есть противопоказания — согласуйте этот способ с диетологом.

Отвар помогает женщине в уходе за лицом, сохраняя кожу чистой, здоровой и красивой. Он устраняет прыщи, угри, сыпь и различные воспаления. Чаще его применяют для жирной и комбинированной кожи. Самый простой рецепт – умывание отваром утром и вечером. Можно также заморозить его и использовать кубики льда для протирания лица. Это великолепное средство, разглаживающее морщины и сохраняющее молодость кожи. Компрессы из отвара устраняют темные круги под глазами.

Заботимся о красоте

В этом есть сходство с лавровым чаем. Лавровый лист также употребляется при похудении, и также используется при приготовлении пищи.

Для ухода за волосами тоже прекрасно подойдут листья. После мытья ополаскивают голову отваром. Он придаст блеск, избавит от избыточного салоотделения, что особенно полезно для жирных и нормальных волос. Укрепить их, замедлить процесс облысения и избавиться от перхоти также помогут полезные свойства этого растения.

Медпаркер - медицинский портал