Как исправить форму носа – с операцией и без, в домашних условиях

Что делать сначала?

Если у вас сломан нос, «что делать» – первый же вопрос, который возникает в голове. В первую очередь стоит помнить, что изменение внешнего вида может возникнуть не только вследствие перелома или других подобных травм. В первую очередь, форма носа передается наследственным путем, так что это может быть чертой, присущей вам из-за генов. Это может также произойти и в силу физиологических особенностей человека. С возрастом нос может стать более длинным или широким, а кончик опуститься.

Для того чтобы избежать этого и держать мышцы в тонусе, существует комплекс упражнений:

• если нос длинный, но на нем присутствует небольшая горбинка, то есть возможность скрыть ее. Для начала нужно сдавить переносицу двумя пальцами правой руки – указательным и большим. Указательным же пальцем левой руки следует упереться прямо в кончик;
• параллельно с этим нужно опустить нижнюю губу в сторону подбородка в напряженном состоянии. Благодаря особенностям нашего организма при выполнении данных действий кончик носа будет непроизвольно тоже опускаться. В таком положении нужно задержаться на секунду, после чего расслабиться. Повторять такие подходы рекомендуется около сорока раз в день.

Как устранить искривление носовой перегородки?

Искривление носовой перегородки – не эстетическая, а физиологическая проблема. Наличие этой патологии влечет множество проблем повседневной жизни:

• постоянные аллергические риниты;
• ночной храп;
• проблемы с обонянием;
• негативное влияние на слух;
• образование полипов в носу;
• затрудненное дыхание.

В данном случае показа операция по исправлению ситуации, она называется септопластика и не относится к разряду пластических. Часто возникает вопрос, как устранить искривление новой перегородки по ОМС. На самом деле это несложно, поскольку операция не является пластической, а относится именно к лечебным процедурам. Основное показание – наличие искривления, подтвержденное врачом. Такая операция полностью покрывается полисом. Если у вас есть такая проблема – обязательно обратитесь врачу и воспользуйтесь своим правом сделать операцию бесплатно. Процедура это недешевая, в столице стоимость варьируется в пределах 100 000 рублей.

Однако если искривление имеет и внешние проявления, необходимо делать ринопластику, но данную процедуру полис ОМС не покрывает. Еще раз отметим, что исправление перегородки возможно только операционным путем.

Признаки и симптомы искривления носовой перегородки

Человек симметричен только на первый взгляд. По факту же, в природе не существует абсолютно симметричных живых организмов, потому что на их формирование оказывает влияние множество факторов. Такая же ситуация и с носовой перегородкой. У 85% людей есть небольшие искривления. Многие живут с этим и даже не подозревают у себя наличие отклонений. Человек может не чувствовать дискомфорта при дыхании или не связывать неудобства с этим дефектом. В большинстве случаев патология носовой пластины выявляется только при обследовании.

На появление симптомов не влияет даже степень деформации. Известны случаи, когда люди с сильной деформацией не ощущали неудобств. Бывают и обратные ситуации, когда даже малейший дефект требовал серьезного лечения. Симптомов, отличительных только этой патологии нет. Существует только несколько жалоб, с которыми люди с искривлением носовой пластины приходят к врачу:

1. Затрудненное дыхание — это самая популярная жалоба. У человека долгое время заложен нос, а капли не помогают и только усугубляют ситуацию. Иногда при сильной степени деформации человек способен дышать только ртом.
2. Частые воспаления слизистой оболочки носовых пазух, хронический синусит.
3. Отиты.
4. Воспаление в слезном мешке. Проблемы прохождения слезной жидкости через носоглотку приводят к этому заболеванию.
5. Храп. Основная опасность этого симптома в том, что во сне могут происходить кратковременные остановки дыхания.
6. Проблемы с ощущением запаха.
7. Регулярные головные боли.
8. Кровотечения из носа.
9. Снижения слуха.

Если пациент жалуется на боль в области носовой перегородки, то, скорее всего, проблема не в искривлении. В таком случае вероятны другие причины: невралгия, синусит и т. д. Даже опытный врач не всегда способен диагностировать искривление носовой пластины, опираясь исключительно на симптоматику. Хирургическое исправление патологии назначается только в том случае, если консервативное лечение не приводит к положительной динамике.

Кристотомия лазером

Более современный метод выпрямления носовой перегородки – лазерная септопластика, которая основана на применении лазерных лучей. С помощью лазеров выполняется небольшой разрез и вправляется хрящ.

Благодаря лазерному методу выпрямления носовой перегородки уменьшается риск заноса инфекции, потому как при лазерном излучении оказывается бактерицидное действие. Операция проходит не более 2 часов при отсутствии осложняющих факторов. Для выполнения коррекции лазером пациент должен пройти консультацию у узкопрофильных специалистов и аппаратное обследование.

Процедура выпрямления искривления носовой перегородки проходит следующим образом:

1. Пациенту вводят общий или местный наркоз. Определяется это общим состоянием пациента и тяжестью деформации перегородки по решению анестезиолога.
2. При помощи лазера выполняется разрез слизистой оболочки носа. При выполнении разреза выполняется коагулирование краев и стенок разреза для исключения кровотечения.
3. Проводится отслоение мягких тканей.
4. Выполняется резекция деформированных участков хряща.

Если делается лазерная коррекция, не нужно накладывать швы. Это важно, так как рана прижигается при помощи лазера, и исключается вероятность кровотечения и занесения инфекции при восстановлении.

Упражнения для уменьшения носа

Нос, как все лицо и тело, состоит из мышц. Мышцы эти можно видоизменить, трансформировать, некоторые из них увеличить, другие — уменьшить. Если можно изменить наше тело с помощью упражнений, то почему бы это не подействует и в отношении носика? Многие врачи и косметологи утверждают, что аэробика для лица помогает добиться существенных изменений.

Но это работает, только если вы запасетесь терпением и приложите достаточно усилий.

Тренироваться необходимо ежедневно, а еще лучше — дважды в день. Ведь если для нашего тела достаточно двух-трех интенсивных тренировок в неделю, то мышцы лица гораздо менее развиты и начнут работать и изменяться только после больших усилий — помните об этом.

Сайт подобрал для вас специальный тренировочный комплекс из четырех простых упражнений, предназначенный для разных случаев.

Упражнение № 1: если нужно сделать длинный нос короче

Это упражнение тренирует самую главную мышцу этой части лица и помогает даже уменьшить и разгладить горбинку на носу в домашних условиях.

Возьмитесь за нос двумя пальцами, но не за крылья, а чуть выше, примерно посередине лица. Другой рукой подоприте кончик, направляя его чуть вверх. Теперь тяните как можно ниже верхнюю губу, за ней потянется и нос, а вы должны создавать сопротивление — именно так тренируется мышца. Зафиксируйте такое положение в течение нескольких секунд (от 3 до 5, дальше время фиксации можно увеличивать).

Сделайте 20-30 повторов (их количество тоже можно увеличивать с течением времени).

Упражнение № 2: если нужно убрать искривление в сторону

А вот это движение направлено на устранение кривизны и может помочь выровнять кончик носа в домашних условиях, если он «смотрит» влево или вправо. Помогает оно даже профессиональным боксерам, которые неоднократно получали травмы лица и переломы.

Исходное положение — то же, что и в упражнении № 1. Но кончик теперь нужно поджимать не вверх, а в сторону, противоположную кривизне. Верхняя губа двигается так же — вытягивается вниз. Время задержки и количество повторов — те же.

Упражнение № 3: если нужно уменьшить нос картошкой в домашних условиях

Это упражнение призвано сделать тоньше и изящнее крупные носы, а также те, которые стали крупнее с возрастом (такое часто случается). Оно немного похоже на первое упражнение из нашего списка, но тут не надо зажимать нос двумя пальцами. Достаточно упереться в кончик указательным пальцем и приподнять его вверх. Верхнюю губу нужно заводить как можно дальше за верхние зубы, внутрь.

Зафиксируйте это положение на несколько секунд, сделайте 20-30 повторов.

Упражнение № 4: укрепление и уменьшение крыльев носа

Иногда бывает и такое, что с переносицей все в порядке, но нужно подкорректировать боковые части. Как уменьшить крылья носа дома? Они тоже состоят из мышц, а потому их можно просто «подкачать»!

Положите средние пальцы в углубления над крыльями. Теперь наморщите нос и расправляйте крылья, а пальцами создавайте сопротивление для них. Повторите движения пальцами при напряженном носе 5-6 раз и расслабьтесь. Таких повторов надо сделать как минимум 10.

Эти упражнения могут показаться вам сложными на первый взгляд. Но если потренироваться и ввести их в привычку, уже через несколько месяцев можно заметить существенные изменения. Если никаких проблем с носиком нет, можно выполнять некоторые движения в качестве профилактики — чтобы он не стал крупнее, а внутренние хрящи не деформировались с возрастом.

Симптомы

Искривленная перегородка носа может давать о себе знать как внешне, так и через внутренние изменения организма. Если произошла деформация хрящевых тканей, близких к передней части, либо вверху у переносицы (костный отдел), ее будет видно за счет потери симметрии носа. Внутреннее же искривление преимущественно выражается в:

• частых носовых кровотечениях, спровоцированных истончением слизистых оболочек в суженной ноздре;
• трудностях с носовым дыханием (ощущение, что воздух не поступает совсем);
• головных болях;
• храпа, если человек спит на спине;
• частых переутомлений (ввиду гипоксии из-за затруднения носового дыхания);
• снижении иммунитета, что влечет за собой ОРЗ, грипп и пр. заболевания, переносящиеся тяжело;
• хронических заболеваниях ЛОР-органов (преимущественно врачи акцентируют внимание на появление у пациентов с искривлением перегородки хронического ринита).

Все за и против гимнастики

Решив изменить свой профиль, вы должны понимать, что эффект будет только визуальным и не слишком выраженным. Именно по этой причине специальные упражнения подходят только тем, у кого имеются незначительные проблемы с внешним видом носа. Также будьте готовы к тому, что результат вы увидите только спустя 2 недели или даже месяц ежедневных тренировок. Стоит отметить, что анатомические особенности некоторых людей приводят к тому, что эффект вообще отсутствует, даже если следовать всем правилам, но такое явление – исключение из правил, встречающееся крайне редко.

Основные достоинства гимнастики:

• решает незначительные проблемы с размерами и формой носа;
• полностью безопасна для здоровья;
• не требует никаких финансовых затрат;
• укрепляет не только мышцы носа, но и других частей лица;
• простая техника выполнения;
• не занимает много времени.

Недостатки метода коррекции:

• не подходит для устранения больших дефектов;
• может дать малозначительный результат или не дать его вообще;
• требует времени на достижение поставленных целей;
• требует соблюдения графика выполнения упражнений.

Подготовка больных перед операцией: обследования и анализы

Как и любое оперативное вмешательство, коррекция искривленной перегородки предполагает серьезную предоперационную подготовку :

1. Рентгенограмма ППН (придаточных пазух) или КТ (компьютерная томография). Для того чтобы уточнить состояние околоносовых пазух и особенностей строения носовой полости.
2. Общеклинические анализы крови и мочи, кровь на сахар.
3. Биохимический анализ крови.
4. Коагулограмма (показатели свертываемости крови).
5. Анализ крови на группу и резус.
6. Флюорография и осмотр терапевта.
7. Анализы на сифилис, ВИЧ и гепатит.

Если у пациента есть сопутствующие болезни, то профильный специалист должен дать свои рекомендации о возможности проведения оперативного вмешательства.

Точный список исследований и анализов, будет зависеть от клиники, в которую обратился пациент.

Операцию не проводят

У женщин не проводят операцию

За неделю до выравнивания хрящевой пластины в носу,