10 советов начинающим психологам: мифы и ошибки

Вы когда-нибудь хотели стать психологом? Эта работа может быть захватывающей, она даёт много возможностей. Но что для этого нужно сделать? Как долго Вам придётся учиться? Нужно будет найти ответы на множество вопросов прежде, чем Вы окончательно определитесь со своим будущим.

Ключевые особенности работы психолога

  • Специалист работает с психически здоровыми людьми, не является психиатром.
  • Должность является обязательной в некоторых образовательных, социальных и государственных учреждениях (например, в школах и детских домах).
  • В теоретической образовательной базе и в программах ВУЗов наблюдаются существенные, порой противоречивые различия.
  • Деятельность психологов в России не лицензируется и не регламентируется – в нормативной базе есть только «Этический кодекс».
  • Многие ученые до сих пор отказываются признавать психологию как науку, возлагая надежды лишь на клиническую психиатрию.

Не пропустите: Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства: причины и методы борьбы

Психолог работает не с больными, а с клиентами. Чаще всего люди обращаются к нему в травматических и стрессовых ситуациях. Это может быть смерть близкого человека, тяжелый развод, угнетенное состояние при заболеваниях, насилие, рождение ребенка. Помощь специалиста также актуальна при очевидных трудностях в социализации и коммуникации с людьми, при тревожности и невозможности выстраивать счастливую, полноценную жизнь.

Читайте также:  5 способов узнать, что вас ожидает в будущем

Начните планировать своё дальнейшее образование заранее

Курс по психологии предлагают не все учебные заведения, однако всё чаще в них стали предлагать отдельные занятия/факультативы по психологии, позволяющие получить общее представление и базовые знания. Если в Вашей школе такие есть, было бы неплохо на них записаться. Имея базовые знания по общей психологии, Вы сможете углубить их во время учёбы в высшем учебном заведении.

Конечно, есть много и других предметов, которые помогут Вам подготовиться к будущей профессии. Сильная подготовка по другим предметам — всегда залог успеха. Так что старайтесь посещать столько курсов, сколько можете; желательно, по таким предметам, как биология, химия, анатомия человека/ физиология и др. Статистика — ключевой компонент любой университетской программы для психологов, поэтому полезной окажется и математика.

Помимо естественных наук и математики, Вам пригодятся курсы по истории, философии, религии и языку. При поступлении в ВУЗ важно быть способным выдержать конкуренцию, а значит необходимо иметь сильную подготовку по самым разным предметам и хорошие оценки/отзывы преподавателей.

Итак, советы для школьников:

  • посещайте факультатив по психологии;
  • проверьте, нет ли в Вашем местном колледже/институте/университете курсов по психологии для старшеклассников;
  • изучайте дополнительно естественные и гуманитарные науки;
  • изучите возможности волонтёрской работы;
  • начните выбирать университет ещё до выпускного класса;
  • стремитесь получать не только хорошие оценки, но и знания.

главных ошибок начинающего психолога

1. Работа в режиме психолога 24/7.

Новичку так хочется помочь максимальному количеству людей! Но не стоит без просьбы и тем более согласия человека ничего анализировать и советовать.

2. Поиск скрытых смыслов.

Иногда за сказанными человеком словами скрывается пласт психологических проблем. Определение и анализ ключевых слов в процессе консультирования или терапии – один из важнейших методов работы психолога. Но в обычной жизни часто слова – это всего лишь слова, не стоит искать в них то, чего нет.

3. Самоутверждение за счёт клиента.

Если человек обратился к вам за помощью, это ни в коей мере не ставит его ниже вас. Всегда оставайтесь в позиции «на равных», принимайте клиента безоценочно.

Читайте также:  Как избежать психологического насилия в семье

4. Старание объять необъятное.

Часто начинающий психолог искренне старается помочь людям как можно лучше и быстрее. Если в процессе консультации или терапии открываются новые и новые проблемные точки клиента, что делает психолог с опытом? Концентрируется на главном запросе. Новичок же начинает распыляться, пытаясь охватить всё и сразу, что заведомо неэффективно.

5. Желание помочь всем.

Не всегда задачи клиента можно решить силами одного лишь психолога. Например, может требоваться медицинская помощь, а не только психологическая. А бывает и так, что человек на самом деле не хочет расставаться со своей проблемой, ему так удобно и выгодно. Поэтому иногда у вас не будет получаться помочь. Это нормально.

6. Консультирование самого себя.

Психологическое образование не означает, что специалист может помогать себе сам. Более того, психолог должен сам прорабатывать свои проблемы в личной терапии, и желательно иметь супервизора, который сможет справиться с трудностями начального пути. Так обеспечивается и профессиональное становление, и личностный рост.

Почему я хочу стать психологом?

Перед тем, как выбирать направление и искать учебное заведение, ответьте себе на вопрос: «Почему я хочу стать психологом?». Это очень серьезная тема, поэтому будет лучше, если вы сделаете это письменно и в одиночестве. Можно даже написать эссе на данную тему, все хорошо изучив и обдумав.

Вполне вероятно, что в процесс поисков вы раскроете в себе какие-то важные умения и навыки, которыми обладали, но не придавали им значения. А, возможно, сумеете выделить некоторые сферы, в которых состоитесь как специалист или личность.

Читайте также:  Как птицы совокупляются. Как размножаются птицы

Возможно, вас привлекает групповая работа или индивидуальное консультирование, это тоже имеет значение при выборе профессии. Групповое консультирование привлекает лидеров и людей с активной жизненной установкой. 

Поэтому проанализируйте собственные навыки. Если вы хороший организатор, к вам прислушиваются окружающие, вы умеете завлечь идеей и замыслом, способны распределить обязанности и держать ситуацию под контролем – вам подойдет групповое консультирование. 

Почему я хочу стать психологом?

Если вы больше любите тематические беседы в формате один на один, стараетесь докопаться до истины и разобраться в каждом конкретном случае основательно – у вас получится стать индивидуальным консультантом.

Популярность на протяжении последних лет набирает направление «коуч» — когда человек становится тренером в области личностного или профессионального роста, работает удаленно или вживую, индивидуально или с группой. 

В любом случае, чтобы стать успешным, нужен серьезный багаж знаний и опыт работы в выбранной сфере. Только такому специалисту люди смогут доверить свою проблему и будут готовы оплатить его услуги.

Какие качества нужны для работы психологом

Любовь к людям и желание им помогать. В работе психолога нет места профессиональному цинизму.

Умение слушать. Это гораздо важнее, чем умение говорить.

Открытость. Вы должны уметь расположить человека к себе, установить с ним контакт, а во время консультации принимать всё, что он говорит — без критики и с готовностью помочь.

Эмпатия. Нужно уметь сопереживать, сочувствовать, ставить себя на место другого человека и понимать, что с ним происходит. При этом важно сохранять способность смотреть на проблему со стороны. Слишком глубоко погружаться в проблему клиента не стоит. Это, во-первых, непрофессионально, а во-вторых, приводит к быстрому выгоранию.

Медпаркер - медицинский портал