6 шагов, которые помогут обрести смысл жизни

Разбираемся, в чём смысл жизни человека на земле. И, вообще, существует и нужен ли какой-либо смысл, наполняющий жизнь человека?

В чем смысл жизни человека?

В 2009 году учеными был проведен психологический тест под названием «Вопросник смысла жизни», в котором участвовали более 8000 добровольцев. Главными вопросами были:

  • Насколько сильно участники чувствуют, что ищут смысл жизни?
  • Полагают ли они, что нашли смысл своей жизни?

И каковы же результаты? Чем усерднее участники искали смысл жизни, тем ниже они оценивали свою удовлетворенность ею.

В чем смысл жизни человека?

На самом деле, нет общего определения для понятия “смысл жизни”. Это индивидуальный поиск чего-то своего, личного для каждого человека. И этот поиск постоянно меняется.

Как обнаружили исследователи, смысл жизни — это не отдельная, конкретная цель, которую мы стремимся достичь, а постоянное стремление к чему-то, что изменяется по мере взросления и становления личности.

Непреложный факт лишь в том, что у каждого человека есть потребность в поиске смысла жизни.

О чем помнить, прежде чем размышлять о смысле жизни?

Во-первых, не забывайте о лингвистической путанице. Мы часто употребляем слово «смысл» (meaning), когда пытаемся узнать определение слова. Например, смысл (или, как сказали бы лингвисты, значение) слова «стол» в том, что это «предмет домашней мебели, представляющий собою широкую поверхность из досок, укрепленных на одной или нескольких ножках и служащий для того, чтобы ставить или класть что-нибудь на него» (Толковый словарь Ожегова). Но мы явно интересуемся не определением слова «жизнь» по словарю, задавая этот вопрос. А чем же тогда?

Современный американский философ Роберт Нозик насчитал восемь других, нелингвистических контекстов в английском языке, когда мы задаем вопрос «В чем смысл Х?». К сожалению, не все их можно удачно перевести на русский язык, а потому перескажем лишь несколько. Например, задавая вопрос про смысл, мы на самом деле можем интересоваться:

  • причинно-следственными связями: «какой смысл был у этой войны?», то есть «что она за собой повлекла? какие были последствия войны?».
  • намерениями другого: «в чем смысл твоей обиды?», то есть «почему ты обиделся, что ты хотел этим показать?».
  • как события вписываются в более широкий контекст: «в чем смысл этой революции?», то есть «почему она возникла именно тогда? как изменила страну и какое влияние оказала на будущую политику?».

Скорее всего, задавая вопрос о смысле жизни, мы интересуемся совокупностью этих контекстов: нам интересны и цель нашей жизни, и то, какое влияние она окажет на будущие поколения. Впрочем, однозначного ответа Нозик так и не дает, заставляя читателя самого выбирать, что же он имеет в виду, когда спрашивает о смысле жизни.

Во-вторых, попробуйте уточнить свой вопрос. Английский философ Рональд Хепборн и его коллеги продолжают мысли Нозика и считают, что вопрос о смысле жизни сам по себе непонятен и на самом деле под ним скрывается множество других вопросов вроде «в чем цель жизни?», «как достичь счастья?», «что я хочу изменить в мире?» и т. д. А потому он советует сразу уточнить, что же вы хотите узнать, как только задумались о смысле жизни:

  • понять свое предназначение?
  • найти способ, как получать удовольствие от жизни?
  • узнать, как сделать так, чтобы вас запомнили потомки?

Ответы на все эти вопросы бывают разными и иногда даже могут противоречить друг другу. Например, мое предназначение может заключаться в том, чтобы стать великим художником, но это не сделает меня счастливой, потому что всю жизнь я проведу в нищете, не получу признания и умру нищим пьяницей. С другой стороны, если я спрошу, что же сделает меня счастливой, то ответ может быть совсем другим: устроиться на хорошо оплачиваемую работу, родить детей, путешествовать, но никогда не писать картины, а значит — и не исполнить свое предназначение.

В общем, помните: правильно поставить вопрос о смысле жизни — это уже 50 % успеха в поиске нужного ответа.

Что может стать причиной потери смысла жизни

Причиной потери смысла жизни могут стать совершенно разные ситуации. Это могут быть тяжелые удары судьбы в виде утраты собственного здоровья и развития тяжелого заболевания, которое мешает вести активную жизнь. Для кого-то потеря любимой работы или невозможность сделать карьеру равносильна потере смысла жизни. Для таких людей, потративших долгие годы и массу усилий и достигших значимых результатов на своей работе, ее лишение приводит к духовному кризису. Испытывать чувство разочарования человек может, просто работая на низкооплачиваемой работе и еле сводя концы с концами, поскольку в такой ситуации он может позволить себе только самое необходимое.

Кто-то впадает в депрессивное состояние при разводе, когда понимает, что произошел крах семейного очага, и он больше не может видеться и общаться со своей второй половинкой или с детьми. Для него остаться без семьи означает потерю смысла жизни. А кто-то испытывает чувство сильной досады каждый раз, когда не удалась попытка установить с кем-нибудь крепкую дружественную или любовную эмоциональную связь.

Для многих людей потеря смысла жизни может быть связана со смертью любимого человека. Для них потеря любимого члена семьи почти равносильна утрате собственной жизни. Многие в такой ситуации очень сильно переживают и долго не могут обрести душевный покой. Трудно приходится и тем, кто считает, что смысл жизни заключен непосредственно в самом нахождении этого смысла, познании собственной личности, внутреннего потенциала, своих желаний и потребностей. Сегодня это сделать очень непросто, несмотря на доступность различных философских, эзотерических и религиозных учений. Даже во всей массе знаний, которая накапливалась тысячелетиями, нет полного ответа на мучающий таких людей вопрос: «так в чем же заключается смысл жизни»? Отыскать его такие люди пытаются в естественных науках, музыке и изобразительном искусстве или других видах творчества. Но часто и здесь их постигает разочарование.

Читайте также:  Как мужчине или женщина после развода начать новые отношения

Удивительно, но потеря смысла знакома и тем, кто достиг определенных результатов и реализовал себя в жизни. Казалось бы, что такой человек имеет все, о чем можно мечтать: семью и детей, комфортный дом, престижную работу, достойную зарплату, разнообразные увлечения.

Но, получив все, что хотел, человек на вершине своего успеха может почувствовать сильное разочарование. И его тоже начинают посещать мысли о тленности бытия. У него постепенно пропадает интерес к близким людям и к тому, чем он занимается.

Люди в возрасте, для которых смысл жизни заключается в детях, утрачивают его, когда они вырастают и покидают родительский дом, чтобы создать свои собственные семьи.

Люди среднего возраста, которые не смогли реализовать себя, понимают, что время упущено и испытывают чувство разочарования от неисполнившихся желаний и надежд, а вместе с ним приходит и потеря смысла жизни.

Молодые люди и подростки из-за своих личностных особенностей могут даже в очень юном возрасте терять смысл жизни. Они абстрагируются от внешнего мира и окружающих людей и уходят в свой собственный внутренний мир, куда не пускают больше никого. Они живут только с одним желанием, чтобы все оставили их в покое. Таких молодых людей можно узнать в толпе по лицу, выражающему апатию, тоску и нежелание жить.

В чем смысл жизни?

И да, как ни странно, но вопрос о том, как найти смысл жизни можно оставить в покое, ведь главный смысл жизни – жить. А самая большая ценность – сама твоя жизнь. И больше ничего по большому счету не надо.

Как это можно прочувствовать и понять не умом, а душой, согласиться волей и всей сущностью своей?

Общепринятый и понятный метод – консультации с опытным психотерапевтом.  Нужно последовательно разбирать все аспекты, относящиеся к теме «нежелания жить».  Раскрывать все то, что придает бытию особый смысл и лишает всех сил в отсутствии этого самого смысла, заставляет непрестанно искать «высокую миссию», — то, ради чего герой захочет существовать вообще.

Этот метод «требует» хорошего психолога, действительно профессионала в своей области. Дело в том, что когда проблема «не идет» из осознания сразу во внутреннее глубокое принятие и понимание, это означает, что в подсознании существует множество скрытых переживаний на данную тему. И все их нужно постепенно раскрывать в долгой планомерной работе. Помочь в этом способен только хороший специалист. Кстати, его услуги, скорее всего, немало стоят.

Мы не будем вдаваться в подробности данного метода (об этом много написано в открытых источниках). А всего лишь упомянем, что выбранный путь подразумевает многие практики медитации, в которых нужно научиться отделять главное от второстепенного. Зато это выбор ничего вам не будет стоить. Но и рассчитывать придется только на себя.

Следующий путь – прочтение вышеупомянутой книги и прохождение собственного процесса осознания – принятия ситуации. Этот вариант осознать в чем смысл твоей жизни так же подходит не всем.  Во-первых, раскрытие темы видит в контексте именно тех проблем, которые являются насущными для автора.

Читатель, разумеется, может уловить суть изложенного и разработать собственные методики преодоления, — но это требует дополнительных ресурсов и времени. Во-вторых, сама по себе книга не является инструментом проработки всех болезненных чувств. Она – всего лишь подспорье, попутчик, если можно так выразиться.

Среди всех предложенных вариантов есть не только различия. Существует нечто общее, являющееся ключевым в достижении успеха преодоления. Заключается оно в том, что абсолютно во всех случаях работать со своими чувствами придется самому. Осознавать их, проживать, принимать, отпускать. И только лишь после этого понимать новые истины, что придут на «чистый лист» сознания, в котором больше нет всех прошлых переживаний…

Ну а на этом я прощаюсь, надеюсь, сегодня достаточно намеков о том, в чем истинный смысл жизни и как его найти, а более подробно ищите уже в сети данную книгу, также задавайте вопросы, с удовольствием ответим на каждый, ну и увидимся с вами в следующих статьях из данной серии…

Что говорят о смысле жизни мировые религии

Иудаизм

В рамках иудейской философии существуют три варианта ответа на наш вопрос. Первый – смысл жизни в познании Бога; второй – в любви к Богу; третий – в соблюдении Божьих заповедей. Предназначение еврейского народа – на собственном примере доказать всему миру, что предназначение человечества – служение единому Богу. Смысл человеческой жизни четко указан в Торе: жить в соответствии с предписаниями и запретами Торы.

Христианство

Согласно православию, поскольку человек сотворен по образу и подобию Бога и посему обладает разумом, свободной волей и бессмертной душой, то и смысл его жизни заключается в уподоблении Господу, в познании Его и будущей блаженной жизни с Ним.

Читайте также:  Валокордин — инструкция по применению, цена

Ислам

Поклонение Всевышнему – смысл жизни мусульманина. Человек ответствен за свои поступки, но Аллах всемилостив.

Индуизм

Цель жизни – в спасении и достижении высшего блаженства. Но путь к нему разные школы индуизма трактуют по-разному. Это молитва, бескорыстные дела, духовные упражнения, познание истины, отказ от наслаждений.

Буддизм

Смысл жизни в прекращении страдания. Поскольку источник страданий – желания, то необходимо достичь состояния нирваны, когда полностью отсутствуют желания, а значит, и страдания.

Конфуцианство

Цель жизни – создание совершенного общества, когда воплотится в реальность гармония между людьми и Небом. Достичь этого можно путем самосовершенствования.

Даосизм

Познание Дао, следование ему и слияние с ним – вот в чем смысл жизни. А помогут в этом человеку любовь, смирение и умеренность.

Похоже, внятного ответа на сакраментальный вопрос о смысле жизни просто не существует. Сколько философских и религиозных течений, столько и вариантов определения. Мне же больше всего импонирует вот этот: делай что должно, и будь что будет.

© Ильина Наталия,

Не бойся самовыражаться

Ты сможешь прожить настоящую, насыщенную жизнь, только если будешь самим собой. Когда ты подстраиваешься под других, живешь не своими убеждениями, боишься признаться в своих увлечениях, то вряд ли сможешь самореализоваться как личность и прожить полноценную жизнь. Угождая чужим желаниям, ты забываешь о том, что в определенный момент жизни эти люди могут тебя покинуть, оставив с разбитыми мечтами и в полном одиночестве. Позволь себе выражать подлинные чувства, убеждения, жить своими увлечениями и идеалами, чтобы следовать за истинной мечтой, а не за ложными убеждениями, которые будут удовлетворять окружающих, но не тебя.

Как найти смысл в жизни?

Во все времена люди задавались таким вопросом – где и в чем смысл жизни. Фраза от том, что он для всех разный уже известна, не нова. Но скорее, напрашивается мысль, что все как раз наоборот. Смысл жизни у всех один – прежде всего, он в ощущении внутреннего комфорта и ощущения счастья. Пока человеку комфортно, он не будет искать чего-то другого. Зачем? Если ему уже хорошо. Человек найдет что-то новое, если только что-то потеряет. Стоит также учесть, что ни один человек не понимает до конца другого человека, по той причине, что никогда не испытает точно таких же чувств. Никогда. Даже если два человека находятся в одинаковых условиях (что тоже невозможно, в принципе), они по-разному будет воспринимать окружающую обстановку, по-разному реагировать на стимулы. И тем не менее, они схожи между собой стремлением к внутреннему комфорту. Всегда.

Как найти смысл в жизни?

Даже если человек делает что-то под влиянием альтруизма, он делает это прежде всего для себя и своего комфорта – ведь поступи он иначе, ночь не уснет, зачем ему эти муки совести? Например, человек ставит смыслом жизни помощь больным детям. Помогает. Бескорыстно. Из добрых побуждений. Но основа – внутренний комфорт. Не начни он им помогать (как велит ему внутреннее желание), он будет плохо себя чувствовать, постоянно заниматься самобичеванием на тему «какой я злой». Нужно ли это ему? Конечно, нет. Этот индивид с чистой душной считает себя добрым (небезосновательно при этом), хотя никогда о своих измышлениях на эту тему никому не говорит. Ему от этого ощущения комфортно. Другим комфортно, когда они унижают или обижают людей. В ином состоянии им плохо.

Смысл жизни с бытовой точки зрения

Разные версии ответа на вопрос о смысле жизни.

Смысл жизни в детях. Но ведь они вырастут, да и нет гарантии, что вырастут послушными, что останется в жизни после того, как они покинут родительское гнездо? Впрочем, семья и дети — одна из наиболее достойных альтернатив ответа на вопроса «зачем жить?».

Смысл жизни в любви. Частью это так, но любовь же не может быть абстрактной или платонической (для большинства психически здоровых людей), а потому целиком направлена на объект почитания, и если он исчезает из жизни — любовь либо испаряется, либо заменяется беспробудной тоской. Люди невечны, не принадлежат тем, кто их любят, а потому и делать любовь смыслом жизни дело рисковое, должно быть что-то еще кроме любви в качестве стремлений и основания бытия.

Смысл жизни с бытовой точки зрения

Смысл жизни в карьере и реализации творческого потенциала. Очень многие становятся довольны жизнью, достигая личностных и творческих высот, и это, безусловно, важно. Но это не панацея, достаточное большое количество людей — не птицы одинокого полета, им нужна семья, а совмещать карьеру и семью так, чтобы добиться огромных высот в чем-то одном — сложно.

И другое: самосовершенствование, себялюбие, посадить дерево, построить дом, родить сына.

Некоторые версии психологов гласят, что если не иметь прежде начинаний глобальной цели, то все будет провально. И если рожать ребенка с тем, что это главная цель жизни — она исчезнет так же, как и начнутся сложности с этим ребенком, плюс мама (или папа) будут проецировать на детей свои амбиции и корить их, что они не стали теми, кем хотели родители. Но и здесь тупик: как можно в ранней молодости (когда многие и рожают детей) понять и осознать свою главную жизненную цель?

Читайте также: 

Все перечисленное, безусловно, ценно и имеет важность для счастья. Нужна реализация и на личном, и на социальном уровне.

Еще раз про 42

Смысл жизни с бытовой точки зрения

Что же это за число такое, вычисленное почти лотерейным способом умной машиной? С потолка ли оно взято или есть в нем что-то, дающее ключ к разгадке?

Во-первых, число однозначно не простое, несмотря на заверения автора романа о том, что никакого подтекста и символизма нет. Отнюдь.

Религия, духовные миры, тонкие материи:

«По Библии — «Откровение Иоанна Богослова», глава 13 — сорок два пророческих месяца или 1260 земных дней будет длиться царство Антихриста на Земле»

 

«В японском языке число 42 является омофоном слова «смерть»»

 

«42 — число родов Христа согласно Евангелию от Матфея: «Итак всех родов от Авраама до Давида четырнадцать родов; и от Давида до

переселения в Вавилон четырнадцать родов; и от переселения в Вавилон до Христа четырнадцать родов»»

 

«Каббала. Раввин Бахья бен Ашер из Сарагосы писал о некоей таинственной информации, открывшейся ему в отрывках книги Бытие, когда он читал только каждую 42-ю букву текста. Популярная у каббалистов молитва «Ана бекоах» состоит из семи строк, в каждой из которых по шесть слов, и первые буквы каждого слова составляют 42-буквенное имя Бога. У евреев каббалу изучали только с 42 лет (седьмое семилетие жизни, только мужчинам, досконально знающим Танах и Талмуд, свободным от ежедневного труда)»

Смысл жизни с бытовой точки зрения

Что-то все-таки есть в этом числе… Ведь не хочется соглашаться с тем, что один из самых грандиозных ответов на проблемы бытия звучит, как размер мужских ботинок, аналогичен времени полета сквозь землю под действием силы гравитации, является обычным, самым обычным набором символов. Хочется верить, что это был не просто разрыв шаблона, а в этом действительно суть, и вполне возможно, что так и есть. Хотя какая разница нам от того, каков математический ответ на вопрос о смысле жизни — ведь и так понятно: все сложнее.

«На всём протяжении карьеры Дугласа Адамса огромное количество раз спрашивали, почему он выбрал именно число 42. Предлагалось много теорий, но все они были отвергнуты. Но однажды, 3 ноября 1993 года, он всё-таки дал свой ответ в USENET-конференции:

Ответ на это очень прост. Это была шутка. Это должно было быть число — обычное, небольшое число — и я выбрал это. Двоичное представление, тринадцатеричная система счисления, тибетские монахи — всё это полнейшая бессмыслица. Я сидел за своим столом, уставившись в сад, и подумал: «42 подойдет». И напечатал его. Вот и вся история».

Смысл жизни с бытовой точки зрения

Вера Полозкова, «ладно, ладно, давай не о смысле жизни..»

Жить как все или найти свой смысл жизни

Великие учёные, профессора наук, религиозные деятели и психологи бьются над этим вопросом. Сколько людей, столько и мнений. Каждый ищет то, что будет для него смыслом. Нас в любом состоянии тянет к истине. Но, к сожалению, мир неспособен дать нам то, к чему мы стремимся, а даёт разочарования, боль, неудачи, а от нехватки истинной любви мы и становимся злыми и способными совершать поступки от которых страдает совесть. Мы заглушаем её суррогатами, оправдываясь — «Ну и что? Сейчас все так живут». Ты — особенный. И пусть у нас много общего, разум дан каждому лично. Наши мысли уникальны и неповторимы. Нашу душу греют мечты. Никто не обязан испытывать к ним симпатии. Это подчёркивает нашу индивидуальность. Поэтому нет одной формулы ответа на вопрос смысла жизни для всех. Будет лучше, когда мы пойдём по пути Толстого в отличие от Маслоу и посмотрим не на жизнь гениев, а на жизнь простых обывателей. Чем жило большинство людей за последние 2 тысячи лет?

Жить как все или найти свой смысл жизни

Смысл жизни каждого лично

Быть уверенным в своём смысле жизни — то, чего не хватает каждому человеку. Иногда нам не спится, и мы размышляем. Встречаемся с вопросом смысла жизни в трагические моменты. С ответом на вопрос «зачем я живу» приходит покой. Давайте представим — вот мы уже знаем ответ. Откроется полная картина жизни. Увидим мир иначе, устремляя взгляд в будущее. Всё наполнится радостью и преобразится.

В чем смысл жизни: мнение зарубежных психологов

Звучит не слишком воодушевляюще.И есть как минимум 4 аргумента против такой позиции:

  • Не существует никаких доказательств существования загробной жизни, которая подразумевает сохранение личности после физической смерти;
  • Даже если жизнь после смерти существует, а цель земной жизни – жизнь вечная, то возникает логичный вопрос: а какой цели служит сама загробная жизнь? Если у вечной жизни тоже есть предопределенная цель, то мы не знаем и не можем узнать, что это за цель. Потому мы вполне можем обойтись и без неё.
  • Полагание на загробную жизнь не только «кормит» нас обещаниями, что все ответы мы получим после смерти, но и разуверивает нас в необходимости поиска нашей цели в земной жизни – возможно, единственной, которая у нас есть.
  • Если краткосрочность и конечность человеческой жизни придают ей форму и смысл, то вечная жизнь такого смысла лишена.

Существо в поиске смыслаПоиск смысла жизни – сам по себе единственный смысл Пелевин. Девятый сон Веры Павловны

Медпаркер - медицинский портал