Детские страхи: почему они возникают и как с ними бороться?

Страхи относятся к отрицательным эмоциям, но играют защитно-приспособительную роль. Детские страхи являются специфической и сложной проблемой, которую родителям часто приходится решать совместно с психологами.

Суть страха

Чувство страха — это внутреннее напряжение, которое длится определенное количество времени. Страхи людей проявляются по-разному, но обычно в момент паники ощущение страха преобладает над другими чувствами, и человек перестает контролировать собственное тело.

Суть страха

В нормальных условиях сложное психоэмоциональное состояние появляется:

  • в ответ на угрозу жизни или здоровью;
  • как следствие событий, исход которых человеку известен.
Суть страха

Организм воспринимает страх как сигнал опасности и мгновенно реагирует на него. Как только человек ощущает себя в безопасности, все симптомы боязни уходят.

Страх в психологии — это внутреннее состояние, возникающие при видимом или воображаемом бедствии. Боязнь может быть и симптомом нарушения психики, когда неправильные сигналы, посылаемые мозгом, изменяют восприятие действительности.

Суть страха

Психологическая основа

Эмоция страх — это физиологический процесс организма. Боязнь порождается любым органом восприятия, когда есть непосредственный источник угрозы, который можно услышать, увидеть, попробовать или почувствовать с помощью обоняния.

Суть страха

Также страх может быть выдуманным — достаточно мысли или ментальной установки для появления негативных эмоций. Про такую боязливость говорят: «Монстры, нарисованные в голове, всегда больше, чем настоящие».

Исследование показало, что потребности в постоянном внутреннем напряжении у современного человека в 4 раза больше, чем у наших предков двести лет назад. Защитная и сигнализирующая реакция, как определялся страх еще сто лет назад, на сегодняшний день — часть патологических изменений психики. Чем больше человек боится, тем сильнее эта боязнь меняет привычки и навыки личности — боязнь превращается в запускной механизм кардинальных перемен.

Суть страха

Чувство или эмоция

Эмоции проявляются в спонтанных изменениях настроения. Человек в различных ситуациях испытывает приятные или негативные эмоции, которые он не всегда может контролировать или объяснить.

Суть страха

Чувства — неизменная составляющая психики, которая не меняется с годами. Некоторые чувства имеют минимальные обоснования (когда человек испытывает неприязнь или симпатию) и являются результатом формирования личности.

Главный аргумент того, что страх — это эмоция, а не чувство: психологическое состояние тревоги возникает без обдумывания или объяснения и появляется вне зависимости от убеждений и предпочтений личности.

Суть страха

Виды фобий

Видов фобий чрезвычайно много, настолько, что перечислять их нет смысла – по сути, любой предмет, любое живое существо и любая ситуация при определенных обстоятельствах могут стать травмирующими, и впоследствии их воспроизведение будет вызывать страх. Поэтому для удобства психологи делят фобии либо на самые распространенные и остальные, либо разделяют на группы по травмирующему признаку.

Читайте также:  Снижение умственных способностей с возрастом

Самыми распространенными фобиями являются:

  • Социофобия – боязнь общества, она может проявляться в различных формах, таких как избегание или сведение к минимуму любых социальных контактов или страх публичных выступлений;
  • Акрофобия – боязнь высоты. Эта фобия настолько распространена, что ее иногда считают не столько отклонением, сколько защитным механизмом. Однако когда она вмешивается в жизнь человека, например, если человек испытывает страх, глядя вниз с балкона многоэтажки, и потому избегает находиться на любом этаже выше второго, это именно фобия;
  • Никтофобия – боязнь темноты. Еще один распространенный вид иррационального страха, которым в детстве, похоже, страдали все, за редким исключением;
  • Кинофобия – боязнь собак. Иногда это объяснимый страх, если на человека когда-либо нападала собака, но чаще люди, подверженные кинофобии, испытывают ужас при виде собак, никогда прежде не имея контактов с ними;
  • Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств;
  • Агорафобия – страх, противоположный клаустрофобии, боязнь открытых пространств. В этом случае человек остро чувствует свою беззащитность, попадая в большое открытое пространство и не имея возможности спрятаться.
Виды фобий

К распространенным также относят боязнь пауков (арахнофобию), змей (герпетофобию), крови (гемофобию), и, как ни странно, боязнь клоунов (коулрофобию).

Для удобства все фобии объединяют в группы:

  • Ситуативные фобии;
  • Фобии животных;
  • Фобии, вызванные явлениями природы;
  • Другие – в эту группу входят фобии, классифицировать которые весьма трудно, например, фобофобия – боязнь возникновения фобий.

Классификация фобий

Из-за иррационального характера фобии, ее объектом может стать абсолютно любой предмет или явление мира! На сегодняшний день зафиксировано и описано более 300 видов фобий. Классификаций их также немало.

Одна из наиболее полных и интересных классификаций фобий была предложена советским и российским психиатром и психотерапевтом Б.Д. Карвасарским (1931-2013).

[sc name=»Adsense»]

Классификация фобий по Б.Д. Карвасарскому:

  1. Боязнь пространства:
  • клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства,
  • агорафобия – боязнь открытого пространства и другие.
  1. Социофобии – страхи, связанные с общественной жизнью:
  • пейрафобия – страх публичных выступлений,
  • антропофобия – боязнь людей, пребывания в компании,
  • демофобия – боязнь толпы и другие.
  1. Нозофобия – страх перед возможностью чем-либо заболеть или заразиться:
  • верминофобия – боязнь микробов, бактерий, червей по причине их заразности,
  • канцерофоби – боязнь заболеть онкологическим заболеванием,
  • маниофобия – боязнь психически заболеть и многие другие.
  1. Тонатофобия – страх смерти и всего, что с ней связано:
  • тафофобия – боязнь быть погребенным заживо,
  • пирофобия – боязнь огня и смерти от огня,
  • фагофобия – боязнь подавиться пищей и умереть.
  1. Боязнь секса и всего, что с ним связано:
  • коитуфобия – боязнь полового акта,
  • аграфобия – боязнь сексуальных домогательств,
  • эротофобия – боязнь вопросов о сексе и другие.
  1. Боязнь нанести вред себе или своим близким:
  • паралипофобия – боязнь того, что собственные ошибки принесут вред родственникам,
  • фармакофобия – боязнь принимать лекарства,
  • онанофобия – боязнь вредных последствий онанизма и прочие.
  1. Контрастные или индивидуальные страхи:
  • пеладофобия – боязнь потери мобильного телефона,
  • цикловобия – боязнь велосипедов,
  • магейрокофобия – боязнь приготовления еды и другие.
  1. Страх самого страха – самая сложная и загадочная фобия.

Самые распространенные фобии:

  1. Зоофобии:
  • арахнофобия – боязнь пауков,
  • офидиофобия – боязнь змей,
  • кинофобия – боязнь собак.
  1. Акрофобия – боязнь высоты.
  2. Никтофобия – боязнь темноты.
  3. Аэрофобия – боязнь самолетов и полетов.
  4. Некрофобия – страх перед мертвецами.
  5. Дентофобия – страх перед стоматологом.
  6. Гемофобия – боязнь крови.

Лечение фобий: психотравма как причина фобий

● Развитие фобии

Момент образования травмы ○ Мгновенное образование условной связи в стрессовой ситуации ○ Ситуативная и контекстуальная память

Развитие расстройства ○ Генерализация стимула ○ Сочетательный рефлекс ○ Подкрепление ○ Рационализация

● Структура фобии ABC

S. Неосознанный образ травматической ситуации Набор стимулов/признаков первоначальной травматической ситуации, при совпадении с которым реальной ситуации, запускаеться фобическая реакция

/ Физиология. Повышенное потоотделение; тахикардия; учащенное дыхание и др. B. Поведение. Избегающее поведение; панические атаки; обмороки и др. C. Когниции . Убеждения и мысли по типу «Может случаться ужасное», «Если я сделаю это, я умру», «Мне нельзя попадать в эту ситуацию», «Со мной что-то не так», представления страшного

Комментарии Оставьте комментарий, используя аккаунт соцсети Я разрешаю создать мне учетную запись Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности. Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте. Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью. Не согласенСогласен Оставьте комментарий, используя аккаунт соцсети Я разрешаю создать мне учетную запись Когда вы первый раз заходите с помощью соцсетей, мы получаем публичную информацию из вашей учетной записи, предоставляемой провайдером услуги соцсети в рамках ваших настроек конфиденциальности. Мы также автоматически получаем ваш e-mail адрес для создания вашей учетной записи на нашем веб сайте. Когда она будет создана, вы будете авторизованы под этой учетной записью. Не согласенСогласен Подписаться Уведомление о новые последующие комментарии новые ответы на мои комментарии

Читайте также:  Снижение умственных способностей с возрастом

Диагностика

Для выявления детских страхов используются различные методики, выбираемые психологом в зависимости от возраста и уровня развития ребенка. До 7-летнего возраста эффективна методика «Нарисуй страх». Малыша просят нарисовать то, чего он боится, затем детский психолог анализирует рисунок. Обращается внимание на преобладающий цвет, нажим, размер деталей рисунка.

Ребенка, не достигшего 7-летнего возраста, можно протестировать, рассказывая сказки, в которых малыш является главным героем. В конце сказки психолог спрашивает, что пугало кроху в ходе рассказа или рассматривания иллюстраций. Также используется метод «Страхи в домиках».

Диагностика

Если ребенок старше 7 лет, проводится диагностика детских страхов с помощью другой методики. Это обследование предполагает своеобразный опрос, в ходе которого вопросы задаются спокойно, доброжелательно, иногда в игровой форме. В результате, детскому психологу удается выявить причину фобии и наметить план коррекции. При диагностировании детских страхов применяются также различные опросники для среднего и старшего школьного возраста.

Лечение фобий

Фобию хорошо лечат поведенческой психотерапией, которая постепенно «переносит» пациента своими страхами. Иногда полезны трициклические антидепрессанты, такие как имипрамин или ингибиторы обратного захвата серотонина.

Для того, чтобы классические методы борьбы с фобиями включают систематические десенсибилизации (десенсибилизацию), окунание, implozywna терапию (шок), методы релаксации и психодинамическую терапию, с целью обнаружить символическое значение фобии. Иногда это очень полезно для психиатрических и предоставления знаний об объекте, который пробуждает страх, например.

Иногда, комплексное лечение с помощью комбинации фармакологических методов лечения психотерапевтическая.

Медпаркер - медицинский портал