Понять – значит простить.
Михаил Лермонтов
Все ли люди одинаково обидчивы
Статистика психологических опросов показывает, что так или иначе обижаются все люди. Но некоторые из них способны вынашивать обиду и злость на протяжении десятилетий, а другие забывают даже самые тяжелые предательства в течение месяца. Так происходит из-за особых уязвимых мест психики и сознания. Так называемые «болевые точки» возникают из комплексов, детских переживаний, какого-то неприятного опыта. Например, назвав девушку, которая 5 лет худела со 120 кг до 60, толстушкой (пусть даже в шутку), можно сильно задеть её. Ведь в прошлом у нее была тяжелая борьба с весом.

Последствия обид
Чувство обиды хоть раз в жизни посещало каждого человека. Одни люди не могут долго злиться и обижаться, другие, наоборот, всячески растравливают душевные раны, лелея и культивируя это состояние. Но делает ли оно человека сильнее? Обида несет лишь разрушение, бессилие и сознание собственной беспомощности. Ее цветы, разрастаясь, заполоняют сознание, вызывая нравственные страдания. А там и недалеко до физических болезней. Давая одни лишь негативные эмоция, обида разрушает организм. Но невозможно никогда не обижаться. Вопрос в другом. Умеет ли человек быстро избавляться от этого мрачного чувства, забывать о нем и шагать по дороге жизни дальше? Или же испытанные страдания заставляют жить с оглядкой, испытывать желание отомстить. В действительности же, месть ваша обернется против вас самих, заставляя тратить на себя драгоценную энергию организма. Постоянно вспоминая раз за разом неприятную ситуацию, человек не выходит из стресса, а этот негатив разрушает.



На что мы обижаемся?
Да на что угодно! Можно обидеться на незнакомого человека в общественном транспорте за то, что он наступил нам на ногу. И нас не волнует совсем, что его в этот момент кто-то мог толкнуть. Состояние обиды может вызвать замечание прохожего, которое ненароком задело, т.к. настроение было такое – ранимое. Обидеть может даже посторонний неодушевленный предмет – например, банкомат, который предательски не работает, когда нам так нужны наличные.
- Как перестать обижаться на людей по …
- Как перестать обижаться на людей по …
- Ты не обидчивая, ты дура! Или как …
- Если девушка постоянно обижается по …
- Как перестать обижаться: советы …
Обидно может стать от ощущения несправедливости, слабости, бездушности окружающих. Была бы только предрасположенность обижаться. Но самые неприятные чувства мы испытываем, когда обиды связанны с близкими для нас людьми: родными, друзьями, коллегами. Неприятно, когда приходиться обижаться на близкого друга или любимого человека, а еще неприятней оттого, что сложно или даже невозможно обиду сгладить, отпустить, превратить в шутку, не пойти у нее на поводу.
Характеристика состояния
Обида – сильное эмоциональное чувство. Оскорбление не отпускает, заставляет личность прокручивать в голове ситуацию, вспоминать слова, произнесенные вслух обидчиком. Состояние пробуждает злость, агрессию, ненависть к оппоненту.
Обиженный человек считает, что его оскорбили, унизили или отказали ему в элементарной просьбе.
Многочисленные клинические исследования и опросы подтверждают, что если ссора или недопонимание произошло с родственником (другом), чувство обиды будет максимально сильным.
Оскорбленный человек неосознанно постарается наказать обидчика, не разговаривая, требуя извинений, раскаяния.
Если данная эмоция проявляется с определенной периодичностью, у человека появляется склонность к постоянным обидам, характер становится раздражительным, нервным, ухудшается здоровье. Негативное состояние приводит сложностям во взаимоотношениям, медленно разрушает жизнь.
Введение
В Священном Писании и святоотеческом наследии большое внимание уделено борьбе против грехов, наиболее опасным и коварным из которых является гордость. Если человек более или менее успешно преодолевает в себе чревоугодие, блудную страсть, сребролюбие, печаль, гнев, уныние и даже тщеславие – его подстерегает грех гордости. Проявления гордости многоаспектны: это и превознесение себя и своих дел выше прочих, и пренебрежение, презрение по отношению к другим людям, и морализаторство, стремление поучать, и неспособность признавать свои ошибки, и упорство в собственных заблуждениях, и неумение просить прощение, и многое другое, в частности – обиды на ближних.
Исследование чувства обиды (обиженности) и вообще обидчивости как качества души человека весьма актуально, интересно и полезно. Во-первых, несмотря на то, что обида – одна из древнейших проблем, она не потеряла остроты до наших дней. Во-вторых, обида – это не просто чувство, это целая гамма чувств, своеобразное психофизиологическое и душевное состояние, отличающееся устойчивостью и длительностью. В‑третьих, во многих случаях, особенно в бытовой и нецерковной практике, обиды расцениваются как обычное, весьма распространённое и вполне нормальное явление. Более того, некоторые люди считают обиду началом формирования характера, вырабатывания воли, развития чувства чести и личного достоинства человека, толчком к самореализации. Разрушительное же начало, содержащееся в обиде и, подобно невидимой радиации, разъедающее душу человека, обычно не принимается во внимание. Или даже считается полезной «прививкой» для поддержания «психологического иммунитета», по ложному принципу: «То сердце не научится любить, которое устало ненавидеть» (!)
В‑четвёртых, при кажущейся простоте святоотеческой духовной практики во многом остаётся сложным и открытым вопрос о правильном анализе и рассуждении при поиске способов преодоления обид, о правильном их разрешении с точки зрения христианской нравственности вообще и православной психологии в частности.
В‑пятых, вопрос важен именно в наше время ещё и потому, что нынешняя идеология через средства массовой информации (СМИ) усиленно культивирует многие ложные ценности, которые являются питательной средой и катализатором всевозможных обид. Всячески раздуваются: корпоративная честь, ложно понимаемое «достоинство» личности, самореализация любой ценой, «правила игры», «права человека», индивидуализм, потребительские инстинкты и рыночная психология. Многочисленные отступления и нарушения этих искусственных правил и догм, частое несоответствие их друг другу, постоянная борьба вокруг них порождают систему непрерывных обид, невротизирующих общество и разделяющих людей.
«Немирный дух, поразивший в последние годы как общество в целом, так и множество отдельных его членов, пытается сегодня, как бы узаконить некоторые, ставшие привычными, грехи против ближнего: мстительность, осуждение, недоверие, недоброжелательность, ненависть» [1,с.3].
Люди верующие более устойчивы, но обиды мешают и им, потому что не дают правильной молитвы, для которой необходимы:
- внимательность и искренность,
- сокрушение о своих грехах и покаянное смирение,
- примирение со всеми и прощение всех обид.
Православие сегодня вновь становится стержнем духовной жизни общества, оказывающим влияние на облик России, её традиции и уклад жизни. Сегодня 75% молодежи признает православие основой русской культуры. Более 58% молодых людей не согласны с тем, что для России будет лучше, если влияние русской православной церкви уменьшится. Важно понимать, что таково мнение россиян в возрасте от 15 до 30 лет, являющихся будущим российского общества.
- Почему я все время обижаюсь …
- Как перестать обижаться на людей по …
- Как перестать обижаться на людей по …
- Как перестать обижаться на других людей …
- Как перестать обижаться на людей по …
8% участников исследования отнесли себя к воцерковленным православным, 55% – к невоцерковленным православным. 33% молодых людей, вне зависимости от вероисповедания, заявили о положительном отношении к Русской Православной Церкви и лишь 4% – об отрицательном.
Св. Исаак Сирин учил: «Быть злопамятным и молиться, значит то же, что сеять на море и ждать жатвы» [2,].
Поэтому важно уяснить в духовном плане «механизм» зарождения и процесс протекания обиды и на основании этого помочь человеку в преодолении обид и их последствий.
Дальнейшие рассуждения будем вести в таком порядке:
1) сущность и происхождение обид;
2) формы переживания обиды;
3) построение концептуальной модели обиды как греховного душевного состояния;
4) классификация типичных причин возникновения обиды и рекомендации по преодолению обид.
Способ №— встаньте на сторону обидчика
Этот способ самый сложный. К тому же воспользоваться им не получается так быстро, как хотелось бы. Этот способ заключается в понимании на основе пережитого опыта. Вас обижают на работе? Посмотрите, не обижаете ли вы кого-то в кругу семьи или коллег? Зачем вы это делаете?
Жена начинает понимать пришедшего поздно мужа лишь после того, как сама задержалась у подруг. У детей проходят обиды на родителей лишь после того, как они сами вступают во взрослую жизнь. Подчиненный перестает обижаться на директора лишь после того, как сам получает повышение. Почему это происходит? Приходит понимание. Но зачем ждать так долго?
Постарайтесь понять и простить сразу.
Придумайте человеку оправдания сами.