Как перестать вечно ныть, и на все жаловаться

Почему люди жалуются на жизнь, хотя у них нет для этого причин? Таких нытиков у нас пруд пруди. Одни не могут выплатить кредит, другие не справляются с сыном-подростком, которого сами же воспитывали, третьи не в состоянии вынести соседей.

Новые истории

  • Прошу сноху больше не рожать – у моей дочки один ребенок, что ему в наследство останется, если делить начнут?
  • Не говорила сыну с невесткой о своих вкладах, пустила всё на юбилей. Они узнали и обиделись. Я, что перед ними виновата?
  • Невестка от сына рожать не хочет, но навязывает ему своих детей. Как мать не могу такое допустить и настаиваю на разводе
  • Наверное, я обезумила, но всерьёз думаю о том, что, отдав ребёнка в детский дом у нас будет шанс устроиться в жизни
  • Бесит лень и безделье жены. Хочу выгнать её из декрета на работу, а себя оставить дома и воспитывать сына

Текстовые версии передач

  • О добродетели и воздержании, или что такое пост и кому он нужен?

    Иерей Сергей Генченков — клирик Никольского храма села Никулино Истринского района.

  • Что несет миру новая «религия» нового Запада?

    В студии радио «Радонеж» писатель и политолог Игорь Пшеничников и директор радиостанции «Радонеж» Евгений Никифоров.

  • Я шел с Евангелием и не боялся

    В эфире Виктор Саулкин. Священная война. Великая Победа. Памяти героя Сталинградской битвы архимандрита Кирилла Павлова.

  • Беседа публициста Сергея Комарова с протоиереем Игорем Фоминым, главой Комиссии по миссионерству и катехизации при Епархиальном совете г. Москвы

    О миссионерстве и катехизации. О проповеди Евангелия. О Школе Православного Миссионера при Синодальном отделе Русской Православной Церкви.

  • Вопросы о вере и спасении. Протоиерей Федор Бородин, настоятель храма Косьмы и Дамиана на Маросейке.

    Что сделать, чтобы ребенок захотел ходить в церковь? Что делать родителям, когда ребенок лжёт? Как воспитывать упрямого и своевольного ребенка?

  • Сталинские репрессии в годы Великой Отечественной войны

    Е. А. Смирнова беседует с сотрудником Отдела новейшей истории Русской Православной Церкви ПСТГУ Л. А. Головковой

  • Секты в современной России

    Беседа автора и ведущего радиоцикла «Между храмом и библиотекой. Мнение историка» доктора исторических наук Дмитрия Володихина с Сергеем Чекмаевым и Романом Силантьевым.

  • Многие раньше, чем узнать Евангелие, слышали о Церкви от отца Дмитрия.

    В студии Радио «Радонеж» протоиерей Александр Абрамов, настоятель храма преподобного Сергия Радонежского в Крапивниках.

  • Конструктивная ссора

    Передача из цикла "Современная семья: сохраняя и преумножая".

  • Исторические аспекты устроения семейной жизни

    Передача из цикла "Современная семья: сохраняя и преумножая".

  • Спорт в жизни христианина

    Беседа публициста, катехизатора Сергея Комарова с клириком храма Святого Андрея Первозванного в городе Санкт-Петербург протоиереем Алексеем Ивановым.

  • «Странная смерть марксизма»

    Редактор Илья Сергеев беседует с общественным деятелем Филиппом Гриллем о книге историка Пола Готфрида «Странная смерть марксизма».

  • Семейные мифы и сценарии.

    Цикл передач протоиерея Максима Первозванского. «Современная семья: сохраняя и преумножая»

  • Основные особенности и проблемы приемных детей.

    Цикл передач «Современная семья: сохраняя и преумножая» протоиерея Максима Первозванского.

  • Молитва.

    Программа публициста и катехизатора Сергея Комарова

  • Все материалы

Почему это важно

На первый взгляд, в нытье нет ничего ужасного. Ну и что, что кто-то любит поплакаться о своей нелегкой судьбе? Однако есть как минимум две причины, по которым от этой привычки следует избавиться как можно скорее.

Почему это важно
  • Никто не любит нытиков. И это факт. Сначала люди, по крайней мере благовоспитанные, терпят. Но потом им надоедает выслушивать бесконечные жалобы, и они делают все, чтобы просто не пересекаться с человеком, который использует окружающих как жилетки для плакания. В итоге оказывается, что единственный, кто согласен слушать наши стенания – кот. И то, только потому, что он голоден и хочет, чтобы хозяин насыпал ему корма.
  • Нытье расхолаживает. Постоянно жалея себя, мы останавливаемся в своем развитии. Поскольку все время занимают не реальные действия, которые приводят к результату, а бесконечные рефлексии на тему того, почему человек так несчастен в этом одиноком мире.
Читайте также:  Препарат Табекс: побочные действия и отзывы курильщиков

Почему раздражает человек топ причин

Почему меня бесят люди ??

Почему раздражает человек топ причин
  1. У вас просто собственный стресс и напряжение, с которым вы не можете справиться. Вы в слабой уязвимой позиции. Вы в «психологической яме». Так уж получается, что если нам плохо – то всё нас раздражает и люди, особенно. Необходимо разобраться в себе, провести диагностику. Найти ответ на вопрос: Что именно я переживаю в данный момент своей жизни? Почему у меня тяжёлые эмоции, который я выливаю на людей?
  2. Бессознательное осуждение собственных недостатков. Есть такое мнение в психологии, что нас бессознательно в других раздражает то, что мы сами в себе не принимаем. Об этом ещё в Библии написано: замечаем сучок у других, а у себя бревна в глазу не видим. Вопрос очень спорный. Спорный не потому, что совет ерундовый. А потому, что – ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хотим принимать собственных недостатков. Ну, или работать над ними. Замечено, что в процессе психотерапии у людей возникают инсайты именно такого характера. Например, человек может долго жаловаться на раздражающий эгоизм своего супруга. Пока, однажды, не осознаёт, что он-то сам эгоистично ведёт себя не в меньшей степени, а даже в большей! Прийти к таким открытиям в себе – задача очень не из простых. Она требует огромного мужества, созревания себя как личности.
  3. Бессознательная борьба и конкуренция (+страх утратить своё текущее положение). Это одна из причин, почему бесят другие. Оглянитесь. Идёт безжалостная борьба за место под солнцем. За более выгодные условия. За более сладкий кусок жизненного пирога. Все, кто в той или иной мере нам препятствуют – будут неизменно бесить и раздражать. Это — реалии нашей современной жизни с её мещанским потребительским содержанием. В наше время фокус внимания человека сдвинулся. Если ещё 100 лет назад были более распространены духовные ценности. То, теперь ценности изменились. Оторвать себе побольше и получше. Плюс, часто хочется производить «вау-впечатление» на окружающих. И в этой борьбе мы нетерпимы к тем, кто нам мешается.
  4. Вы эгоцентричны. То есть, не толерантны к людям. А ещё точнее – ваши ожидания от людей не соответствуют действительности. Выше я рассказывала про эксперимент с куклой. Эгоцентричный незрелый ребёнок не понимает и не принимает тот факт, что кукла видит иначе. Необходимо понимать, что наши собственные ожидания – это про нас. А не про людей.
  5. Человек действительно нарушает ваши границы. И наша задача будет в таком случае — учиться отстаивать свои границы.

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.  

Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.

Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.

Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:

  • Эмоциональный дисбаланс
  • Сложности с решением собственных проблем
  • Ухудшение концентрации
  • Негативные мысли

Кто такой энергетический вампир

Представьте себе такую ситуацию. Ваша начальница, с которой вы сидите в одном кабинете, взяла ипотеку, а ее муж вдруг потерял работу. Теперь каждое утро у нее начинается с жалоб на банк, законы, работодателей, которым чем-то не нравится ее супруг. Вы сочувствуете день, два, неделю, но затем вам это надоедает. 

Вам хочется поделиться новостью о том, что ваш ребенок за один день получил три пятерки, или вы купили себе платье от Кардена с огромной скидкой.

Но разве можно говорить подобные вещи, когда рядом с вами сидит постоянно недовольный жизнью человек.

Начальница практически каждый день выливает вам на голову ведро грязной воды, после чего у нее улучшается настроение, зато у вас оно становится все хуже и хуже. Постоянные жалобы могут разрушить любые отношения в коллективе и в семье. Когда человек только жалуется, и ничего не делает для разрешения проблемы, окружение быстро перестает его жалеть, а он становится энергетическим вампиром, который убивает положительные эмоции и хорошее настроение.

Кто такой энергетический вампир

Энергетические вампиры могут встречаться где угодно: на работе, в семье, среди соседей.

Вот типичный пример. Вероника приходит домой и начинает жаловаться мужу на давку в транспорте, постоянно растущие цены, чиновников, которые не хотят выполнять свои обязанности. Ее жалобы все больше раздражают мужа. В итоге в семье все чаще вспыхивают ссоры.

Кстати, жалобы отрицательно сказываются на здоровье членов семьи, коллег, а порой и самого вампира. Ученые Стэнфордского университета выявили, что постоянные жалобы ведут к уменьшению области мозга ответственной за принятие решений и даже память. Кроме того, из-за постоянных жалоб может повышаться давление и уровень сахара в крови.

Негативные события по утверждению психологов запоминаются лучше, чем позитивные. Человек нашел 1000 рублей. Замечательно! Он их тут же потратил и забыл о них. А если он потерял 1000 рублей (ну конечно? если он не Рокфеллер, и его зарплата 25-30 тысяч в месяц!) О, тогда это целая трагедия! В конечном итоге, чтобы сохранить баланс одно отрицательное событие должно компенсироваться пятью позитивными.

Как перестать жалеть себя и плакать?

Если научиться видеть душу человека как открытую книгу — это решает все. Вместо того, чтобы открываться первому встречному с риском снова получить «удар под дых», — вы можете точно прогнозировать, как поведет себя тот или иной человек. Снимаются любые неоправданные ожидания, вы строите отношения осознанно, и жалость к себе уходит.

Понимая психику любого человека, можно найти ключи к обладателю самого каверзного характера, уметь расположить его к себе.

А главное — вы сможете досконально разобраться в причинах своих переживаний. Детально разобрать механизм, как и в какой момент срабатывает жалость. Когда скрытый механизм психики осознается — бессознательные переживания перестают управлять вами.

Познание собственных заложенных природой свойств поможет вам максимально реализовать свои таланты. Найти точный способ, как реализоваться в обществе, стать счастливым в парных и дружеских отношениях. Поводов жалеть себя будет все меньше: на их место придут реальные достижения, качественные перемены в жизни. Тогда даже при неожиданных поворотах судьбы у вас всегда будет достаточно сил держаться устойчиво и достойно.

Фундамент успеха в современном мире — это психологическая компетенция. Чтобы узнать больше о себе и других людях, регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции.

Статья написана с использование материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Психолог М.В. Смоленская ⋆ Как реагировать на постоянные жалобы и правильно общаться с нытиками

Есть категория людей, которые постоянно жалуются. Им неправильно светит солнышко и живется хуже всех. У нытиков страшно спрашивать, как дела, потому что они не просто рассказывают, как все плохо, а делают это с упоением и часами.

Читайте также:  Дети дерутся и ссорятся в семье: что делать

Ваши утешительные речи в стиле «все пройдет» воспринимаются в штыки. Общаться с такими пессимистами очень тяжело, но зачастую приходится, ведь это наши родные и близкие люди – мамы, подруги, родственницы.

Как реагировать на постоянные жалобы? Как общаться с нытиками? Придется научиться нескольким приемам.

Почему люди становятся нытиками – скрытые выгоды

Большинство людей переживают и расстраиваются из-за неудач, но, если встречают поддержку и понимание, быстро выходят из депрессивного состояния, действуют и меняют ситуацию к лучшему. Пессимист не ищет легких путей вроде решения проблемы, он начинает эту проблему пережевывать, доносить до каждого. Он вслух сокрушается, парирует все попытки успокоить и обвиняет окружающих в черствости.

Думаете, нытику невыносимо плохо? Как бы не так. У него свои выгоды:

  • Оправдание неудач, лени и бездействия. Проще всего списать проблемы на мужа или жену, трудности после развода, партию, правительство и экономическую ситуацию в стране. Правда только в одном: нытик избегает ответственности за свою жизнь.
  • Облегчение. Нытик понимает, что является причиной своих неудач, но не хочет об этом думать. А рассказывает о трудностях, чтобы переложить часть ответственности на ваши плечи. Да, поздравляем, теперь вы виноваты. Не вздумайте отпираться и пытаться предложить реальный выход их ситуации!
  • Манипуляции через самобичевание. Нытик несчастен. Всем повезло, кроме него. Вот у вас есть работа, зарплата, семья и брак. У него тоже есть, но не такие. Вывод: никто не хочет общаться с неудачником. Услышав подобное, вы по доброте душевной начнете утешать, одобрять и даже предлагать материальную помощь. Этого от вас и ждут.
Психолог М.В. Смоленская ⋆ Как реагировать на постоянные жалобы и правильно общаться с нытиками

Как реагировать на постоянные жалобы – полезные советы

В идеале стоит избегать общения с токсичными людьми, но это не всегда возможно. Если вы оказались в ситуации, когда нельзя навеки порвать отношения с нытиком, действуйте так:

1 Задавайте конкретные вопросы. Например, спросите, что именно нытик сам сделал для решения проблемы, и какие ваши действия помогут улучшить ситуацию. Обычно этого достаточно, чтобы пессимист замолчал, ища ответы. Правда, иногда такие вопросы вызывают приступы раздражения в стиле «а что тут можно сделать». 2  Устанавливайте границы. Четко говорите, что не хотите обсуждать определенные темы, так как они вам неприятны. Учтите, вы можете заслужить репутацию бесчувственного человека. 3 Используйте «я-высказывания». Это может звучать так: «Мне не хочется сейчас говорить об этом, давай сменим тему. Не возражаешь?» Подобная лояльная формулировка поможет достучаться до собеседника и сообщить, что вам неприятен разговор, но не сам говорящий. 4 Проявляйте терпение. Если жалуется престарелый человек или ребенок, выслушайте и помогите разрешить ситуацию. Если реальной проблемы нет, а есть только плохое настроение и недовольство жизнью, слушайте вполуха, кивайте, но не вникайте. Собеседник будет удовлетворен (его слушают!), а вы не будете себя чувствовать урной для негатива. 5 Старайтесь не оставаться наедине с пессимистами. Как реагировать на постоянные жалобы, если речь о приятеле или коллеге? Просто избегайте «разговоров по душам», стройте беседу, в которой будут участвовать несколько человек. Это несложно, если вы в компании. 6 Переносите разговор на следующую встречу. Предлагайте сменить тему и вернуться к проблеме через неделю, если сложная ситуация не разрешится.

Как реагировать на постоянные жалобы, зависит от вас и степени близости того, кто постоянно выливает на вас негатив. Если пессимист – ваш любимый и дорогой человек, предложите обратиться за профессиональной психологической помощью. Специалист поможет разобраться, что на самом деле стоит за недовольством, и подскажет способы исправления ситуации.

Консультация психолога, работа над собой, изменение мировосприятия – единственно правильные решения проблемы бесконечных жалоб для пессимиста.

ЗАПИСЬна расстановки, консультацию

Медпаркер - медицинский портал