Как понять, что твой мужчина – нарцисс и защититься от него

Что же такое нарциссизм, и когда это становится проблемой в отношениях?

Характеристика нарциссизма

Люди, для которых характерно заболевание нарциссизмом, являются эгоистами. Они зациклены исключительно на себе и не склонны думать о потребностях других людей. Вместе с тем, они являются глубоко несчастными, поскольку их гипертрофированная самооценка не находит подтверждения в окружающей среде.

Они не способны воспринимать критические замечания в собственный адрес, вследствие чего часто чувствуют себя ненужными. При этом сами способны распространяться о своем недовольстве на протяжении длительного времени.

У нарциссов передняя извилина отличается повышенной активностью, из-за чего они утрачивают способность к адекватной оценке себя и окружающих, поэтому сами воспринимают собственное поведение как нормальное.

Признаки нарциссизма

Нарциссизм характеризуется следующими симптомами:

  • Стремление к постоянному совершенствованию собственного тела. Они готовы применять всевозможные методики и способы исправления. Именно по этой причине они могут стать жертвами анорексии, булимии, наркозависимости и др.
  • Чувство ненужности и опустошения, которое часто преследует таких людей. Это связано с тем, что собственное самомнение и ожидания не совпадают с действительностью. Это вызывает когнитивный диссонанс и депрессию.
  • Постоянное стремление к победам. Если таковые отсутствуют, человек может стать зависимым от алкоголя или наркотиков.
  • Постоянное сравнение себя с другими по внешним признакам либо чертам характера.
  • Частые депрессии из-за отсутствия признания.

Человек с нарциссическим отклонением находится одновременно в нескольких состояниях:

  • когда им восхищаются, он преисполнен любви к окружающим;
  • при отсутствии внимания к своей персоне чувствует себя очень несчастным.

Часто нарциссизм формируется в случае, если родители позволяли себе сравнивать ребенка с его более успешными сверстниками. Лишение собственного «Я» и жизнь с оглядкой на других способны со временем привести к гиперразвитию собственной личности.

Последствия нарциссизма

Нарциссизм — это серьезная психологическая проблема, которая требует немедленного лечения. В противном случае у больного могут развиваться депрессивные состояния, вплоть до склонности к суициду и формированию сопутствующих зависимостей: наркомании, алкоголизма, пищевых расстройств и др. Наличие подобного личностного расстройства заметно ухудшает качество жизни, негативно сказываясь на личностных взаимоотношениях и работе. Своевременная коррекция при помощи специалистов способна излечить нарциссизм и вернуть зависимого к нормальной жизни, позволяя адекватно воспринимать окружающую действительность.

За дополнительной информацией обращайтесь к нашим специалистам.

  • Религиозный фанатизм (секты и культы)
  • Зависимость от азартных игр
  • Как нарциссизм объявили эпидемией

    «Я считаю, что я — особенный человек». «Я могу жить так, как хочу». «Если бы я правил миром, он был бы лучше». «Если бы я был на Титанике, меня нужно было бы сажать в шлюпку первым».

    Это утверждения из различных психологических тестов на определение уровня нарциссизма. Согласно исследованиям социальных психологов Джин Твендж и Кита Кэмпбелла, между 1982 и 2009 годом этот показатель вырос у половины студентов американских колледжей.

    Они больше, чем представители предыдущих поколений, склонны считать, что уникальны и заслуживают особенного обращения. Они испытывают меньше интереса к окружающим, ставят перед собой завышенные цели и плохо справляются с неудачами.

    Читайте также:  Карбамазепин Ретард: инструкция по применению таблеток

    В бестселлере «Эпидемия нарциссизма» Твендж и Кэмпбелл делают вывод, что мы находимся в центре масштабной культурной пандемии. По их мнению, западный индивидуализм зашел слишком далеко: он «может быть источником таких положительных вещей, как равноправие и терпимость, но становится недостатком, когда перерастает в нарциссизм и самонадеянность».

    Идея, что главное в жизни — любовь к себе, превратилась в навязчивую культурную мантру. Миллионы родителей много лет внушали своим детям, какие они особенные и замечательные. Дети выросли и пришли к выводу, будто все вокруг им что-то должны. Как говорил писатель Брет Истон Эллис, «мы вырастили поколение самоуверенных и оптимистичных людей, которых просто парализует, когда в их жизнь проникает хоть капля негатива».

    Многие исследователи оспаривают истинность этих утверждений в глобальном масштабе. Но стереотип самовлюбленного миллениала настолько закрепился в культуре, что от него сложно отделаться. Согласно недавнему опросу, даже сами миллениалы верят, что среди них полно нарциссов — причем эта мысль вызывает у них тревогу и беспокойство.

    Старшие поколения всегда обвиняли младшие в эгоизме, лени и попрании моральных устоев. Еще Аристотель жаловался на самоуверенных юнцов, которые слишком много о себе воображают.Но сегодняшние критики утверждают, что на этот раз всё по-другому — на их стороне не предрассудки и стереотипы, а строго научные данные.

    «Я собираюсь сделать то, что старики делали на протяжении всей истории: называть тех, кто моложе меня, ленивыми, самовлюбленными, поверхностными и малодушными. Но у меня есть исследования! У меня есть статистика! У меня есть цитаты уважаемых ученых! В отличие от моих родителей, бабушек, дедушек и их предков, у меня есть доказательства».

    Журнал Time, «Поколение ЯЯЯ»

    Как нарциссизм объявили эпидемией

    Как выяснилось, эти доказательства базируются на очень шаткой основе.

    Авторы громких заявлений об эпидемии нарциссизма черпают свои выводы из результатов Нарциссического опросника личности (NPI), разработанного в 1978 году. Его регулярно проходят студенты в американских колледжах, поэтому к сегодняшнему дню ученым удалось собрать огромное количество данных. Проблема в том, что тест измеряет не только завышенную, но и здоровую самооценку.

    Согласны ли вы с утверждениями: «Мне нравится смотреть на свое тело», «Я склонен настаивать на своем мнении» и «Я считаю себя хорошим лидером»? Если да, добро пожаловать в нарциссы.

    Кстати, самый высокий рост в результатах NPI исследователи фиксируют среди женщин. Возможно, речь идет об эмансипации, а не о какой-то загадочной культурной болезни.

    Другие доказательства выглядят еще более сомнительными. Твендж и Кэмпбелл выяснили, что использование местоимения «мы» в литературе падает, а «я» — растет. Слово «получать» стали употреблять чаще, а «давать» — реже. Из этого они делают вывод о более широком распространении нарциссизма. В качестве примера приводятся слова из песни Канье Уэста: «Я — бог / Поживее там с долбаным массажем /… / Выкатывай „Порше“ из долбанного гаража». Звучит довольно самовлюбленно, но вряд ли по количеству местоимений и текстам исполнителей хип-хопа следует всерьез судить о настроении эпохи.

    Другие исследователи не соглашаются, что уровень нарциссизма за последние годы как-то изменился. Как показали психологи из Университета штата Иллинойс, уровень зацикленности на своем «я» достигает потолка в юности и снижается с возрастом.

    Типичные черты, которые приписывают миллениалам, — нетерпеливость, завышенные карьерные ожидания и склонность к самокопанию — точнее можно охарактеризовать одним словом: молодость.

    Как говорят авторы исследования, каждое поколение — это поколение «я». Социальные сети мало что изменили. Фейсбук и инстаграм дали новую площадку для демонстрации своих достижений и самолюбования, но вряд ли именно они сделали из нас нарциссов.

    Критики современности, которые выносят диагнозы целому поколению, склонны забывать о разнице между самовлюбленностью и полноценным нарциссическим расстройством. Каждый, кто хоть раз сталкивался с настоящими нарциссами, хорошо знает, что высокое самолюбие и любовь к автопортретам, сделанным на смартфон, — далеко не главная их черта.

    Читайте также:  Люди хищной породы: чем нас привлекают социопаты и психопаты?

    Чем опасен мужчина-нарцисс

    С женщинами такие мужчины обращаются очень плохо и часто – почти по домострою. Даже если ты – красотка, умная и ужасно талантливая, нарцисс будет пытаться внушать тебе, что ты – ничтожество, на которое он обратил внимание просто ради благотворительности и по своей бесконечной святости.  Нарцисс желает сделать жертву покорной, поэтому всячески будет убивать твою самооценку.

    Если ты хоть немного испытываешь неуверенность в себе, нарцисс попытается надавить на это, чтобы самоутвердиться за твой счет.

    Чем опасен мужчина-нарцисс

    Freepik

    Признаки нарциссизма

    Когда мы думаем о нарциссах, мы обычно представляем себе кого-то с большим раздутым эго, властного и высокомерного, кто обязан быть прав. Для получения диагноза «нарциссическое расстройство личности», человек должен демонстрировать значительный недостаток эмпатии, что проявляется в по крайней мере пяти из следующих черт:

    1. Чрезвычайное чувство собственной важности и преувеличение своих достижений и талантов.
    2. Мечты о неограниченной власти, успехе, великолепии, красоте или идеальной любви.
    3. Вера в свою уникальность и особенность, которую могут понять и оценить другие особенные люди высокого статуса или организации.
    4. Требование чрезмерного обожания.
    5. Неоправданные ожидания особого благосклонного обхождения или согласия с желаниями человека.
    6. Использование других для достижения своих личных целей.
    7. Недостаток сочувствия к чувствам и потребностям других.
    8. Зависть к людям или убеждение, что они сами завидуют этому человеку.
    9. Высокомерное поведение или установки.

    В дополнение к «нарциссам-эксгибиционистам», описанным выше, психиатр Джеймс Мастерсон (James Masterson) выявил еще «скрытых нарциссов», у которых наблюдается раздутое неадекватное восприятие себя, чувство депрессии и внутренней пустоты. Их также называют интровертированными нарциссами. Они могут казаться скромными, застенчивыми или тревожными, поскольку они эмоционально сильно вкладываются в идеализирование других, что косвенно доставляет им удовольствие.

    «Злобные» нарциссы ­– самые опасные и враждебные, демонстрирующие антисоциальное поведение. Они могут быть жестокими и мстительными, когда чувствуют угрозу или не получают того, что хотят.

    Как это лечат

    Во-первых и в-главных, под присмотром врача. Самолечение вообще противопоказано при расстройствах личности, а уж при нарциссическом тем более. К тому же ни у одного дилера, не говоря уже о винных супермаркетах, все равно не будет того ассортимента волшебных эликсиров, которым владеет психиатр.

    Взять хотя бы алимемазиновые нейролептики. Конечно, в делах это не самый лучший помощник: ощущение такое, что в драке подушками вдруг разрешили ковровые бомбардировки и тебя накрыло тремя тоннами слежавшегося пуха. В глазах туман, голова ватная, движения замедленные.

    Зато никакого синдрома Дон Жуана (такие глупости, как женщины, просто не беспокоят, разве что во сне, если вдруг забываешь принять вечернюю таблетку). Никакого чувства стыда. А главное, никакого желания привлекать к себе внимание, добывать суррогат любви: ни выходок, ни скандалов, ни самоедства, ни свершений… М-да, жалкое подобие былой жизни. Но я ведь тебя предупреждал: лучше не находи у себя признаки НРЛ.

    Конечно, одними нейролептиками дело не обходится. Вслед за ними в топку сломавшегося организма отправляются антидепрессанты, ноотропы, психостимуляторы. Сложность коктейля и яркость внутридневных ощущений зависят от того, нужно ли тебе все еще работать в процессе лечения или ты предусмотрительно продал свои активы либо просто уволился с записью в трудовой: «По причине крайней невыносимости…».

    Так или иначе, фармакологический период — лишь прелюдия к долгому и взаимному мозгоправству, которым ты будешь заниматься с психотерапевтом в ближайший год (минимум). При этом выбирать специалиста посимпатичнее бессмысленно, ибо через пару месяцев он от тебя все равно наверняка откажется. Но, может быть, второй или третий рано или поздно обнаружит причину расстройства, которая — тут никакого сюрприза — скорее всего, восходит к детству. В моем лечении этот момент еще не наступил. Поэтому я все еще способен с самолюбованием писать о своей болезни.

    Последствия таких отношений

    Развитие отношений зависит от степени выраженности нарциссизма. Если человек сохраняет адекватное отношение к собственным поступкам и поступкам партнера, если он видит ценность в отношениях, то возможно вместе ужиться.

    Если же человек настолько самолюбив, что никогда не признает себя неправым, а во всех проблемах винит только партнера, вряд ли такие отношения будут счастливыми.

    Нарцисс не уверен в себе, в его душе прячется страх, что кто-то увидит и обнаружит эту неуверенность. Поэтому подсознательно выбирает таких же неуверенных в себе женщин. У каждой есть свои слабости. Он умеет подсознательно определить рычаги и воздействовать на них. Следует распознавать такие поползновения в сторону собственных слабостей, пресекать необоснованную бестактную критику в свой адрес, особенно если она относится к внешности. Стоит хорошо подумать, а нужно ли связывать жизнь с таким человеком. Длительные отношения с постоянно критикующим человеком могут отрицательно сказаться на самооценке.

    Терапия при нарциссизме

    Психоанализ, как метод лечения, довольно трудный процесс. Но именно психотерапия поможет скорректировать поведение нарцисса.

    Главная цель терапии — достичь осознания пациентом своей проблемы и откровенных беседах о его расстройстве. Важно такому человеку понять, каково происхождение болезни, в чем проявляется, как справляться. На первом этапе терапии нарциссу придется без утаивания сообщить, как он привык добиваться своего. Нарциссические люди обычно испытывают чувство стыда, и им сложно признать, что с ними что-то не так, они сразу ощущают свою неполноценность.

    Однако если человек в повседневной жизни не умеет просить о помощи, то другому крайне тяжело угадать, что тому требуется. И тогда нарцисс обижается, испытывает унижение. И на сеансе терапии страдающий нарциссизмом непременно обвинит свое окружение в невнимательности, бесчувственности к нему. Терапевт выясняет, каковы же потребности и желания пациента, он учится их проговаривать и выделять. Смотрит на свои неудачи в коммуникации под другим углом.

    Медпаркер - медицинский портал