Как стимулировать рост ребенка – рекомендации специалистов

Наверное, большинство родителей на свете, держа на руках своего ребенка, размышляют, каким будет их малыш. И если предугадать характер и переплетения судьбы заранее невозможно, то попытаться рассчитать будущий рост малыша вполне реально. 

Задержка роста у детей: причины:

Неэндокринные причины

  • Вариант нормального развития, с отставанием полового созревания, рост зависит от генетической предрасположенности.
  • Наследственная низкорослость без нарушений.
  • Преждевременное появление на свет.
  • Генетические нарушения, такие, например, как синдромы Тернера и Нунан.
  • Заболевания хронического характера — низкий гемоглобин, воспалительные процессы в желудке и кишечнике, бронхиальная астма, сердечные проблемы, регулярное недоедание.
  • Лечение гормональными препаратами.

Эндокринные причины

  • Сахарный диабет.
  • Диабет не инсулин-зависимый.
  • Недостаточное количество витамина D.
  • Псевдогипопаратиреоз.
  • Синдром Иценко-Кушинга.
  • Недостаточный уровень гормонов щитовидной железы.

Как можно стать выше взрослому человеку?

Гормоны роста, вводимые в форме инъекций, прописывают только в подростковом возрасте. Они назначаются специалистом, действуют на кости, способствуя их вытягиванию. Взрослым такая методика не подходит, поскольку зоны роста закрыты. Остается только хирургическое вмешательство по вытягиванию костей.

Эта достаточно болезненная операция, когда на каждой ноге в верхний костный слой вставляются скобы со спицами. Вытягивание осуществляется за счет резьбового стержня, раздвигаемого на 0,25 мм четырежды в сутки. В итоге человек становится на 6-7 см выше, но достигается это только за год, большую часть которого приходится ходить на костылях.

Читайте также:  Депрессия у подростков: симптомы, причины, лечение

Дети третьего года жизни

Несущественно меняются показатели роста и веса и в период между 2-мя и 3-мя годами. За целый год дети могут вырасти всего на 6-7 см и прибавить в весе чуть больше 1 кг.

Параметры ребенка до 3 лет
Месяцы Мальчики Девочки
Вес (г) Рост (см) Вес (г) Рост (см)
25 12830 88,1 12220 86,7
26 12950 88,9 12380 87,5
27 13080 89,7 12520 88,4
28 13220 90,3 12680 89,2
29 13350 91,1 12820 90
30 13480 91,8 12980 90,7
31 13620 92,6 13110 91,4
32 13770 93,2 13260 92,1
33 13900 93,8 13400 92,9
34 14030 94,4 13570 93,6
35 14180 95 13710 94,2
36 14300 95,7 13850 94,8

Зачастую родители, бабушки и дедушки, не замечая явных изменений в росте и весе малыша, начинают его буквально закармливать, что, понятное дело, в корне неверно. Такая тактика, наблюдаемая сегодня во многих семьях, приводит к тому, что все больше детей раннего возраста страдают от лишнего веса.

Противопоказания к применению

Упражнения для роста тела в высоту противопоказаны людям с тяжелыми заболеваниями или нарушениями в работе следующих систем организма:

  • сердечно-сосудистой и дыхательной;
  • опорно-двигательной;

При нарушениях в работе опорно-двигательной системы упражнения для роста тела в высоту запрещены

  • пищеварительной;
  • эндокринной;
  • мочеполовой;
  • нервной.

Запрещены дополнительные физические нагрузки, если наблюдаются гнойные процессы в тканях, повышенная температура, инфекционные заболевания, злокачественные опухоли, сильная боль и другие опасные состояния здоровья человека.

Противопоказания к применению

Наличие заболевания не всегда становится противопоказанием к выполнению упражнений. В ряде случаев тренировки могут стать одним из способов терапии, который позволит улучшить общее самочувствие человека. При проведении занятий должны соблюдаться определенные ограничения, некоторые из них представлены в таблице 3.

Читайте также:  Синдром жертвы: в чём его суть и как от него избавиться

Ограничения физических упражнений при заболеваниях:

Заболевания Ограничения Примечания
Гипертония и гипотония Резкая смена положения тела приводит к падению давления
Задержка дыхания, натуживание необходимо правильная техника дыхания при выполнении упражнений
Длительная тренировка продолжительность занятий не более 30-60 мин., в зависимости от сложности упражнений и состояния здоровья человека
Любые упражнения, вызывающие нервное напряжение провоцируют повышение артериального давления
Хронический бронхит и бронхиальная астма Интенсивные занятия частота сердечных сокращений не должна превышать 120-140 уд./мин., то есть умеренных значений интенсивности тренировки
Задержка дыхания необходима правильная техника дыхания, полноценный удлиненный выдох
Длительное напряжение мышц (более 5 сек.) статические упражнения могут привести к затруднению дыхания
Нарушение осанки Прыжки, приседания с отягощением следует отличать нарушение осанки (временного расстройства без изменений в костной структуре) от сколиоза (стойкого искривления позвоночника);

при сколиозе многие упражнения исключаются, а разрешенные следует выполнять под контролем специалиста.

Правильно спланировать комплекс упражнений, способствующий росту тела в высоту с учетом ограничений, можно только в сотрудничестве с врачами. Первый шаг на пути к увеличению роста – это медицинское обследование, которое позволит проводить занятия безопасно и эффективно.

Самый высокий ребенок в мире

Например, мать самого высокого ребенка в мире гордится своим сыном, который попал в книгу рекордов Гиннесса, как самый высокий ребенок в мире. Зовут его Каран Сингх. В двухлетнем возрасте его рост составлял 124 сантиметра, а к пяти годам он вырос до 170, что составляет средний рост мужчины. При этом рост мальчика даже не собирается останавливаться.

Никаких медицинских патологий исследования не обнаружили, врачи объясняют столь значительный рост генетической наследственностью, ведь рост мамы мальчика составляет 220 сантиметров, что позволяет ей быть самой высокой женщиной Азии. Каран не испытывает никаких неудобств из-за своего роста, активно общается со сверстниками и мечтает стать профессиональным баскетболистом.

Читайте также:  Детский церебральный паралич (ДЦП). Формы ДЦП. Лечение ДЦП у детей

Независимо от причин увеличения роста ребенка, стоит помнить о необходимости психологической поддержки детей. Даже если рост является медицински обусловленной проблемой, ребенок сталкивается с повышенным вниманием посторонних, к тому же такие дети выглядят старше, поэтому от них зачастую больше требуют.

ВАЖНО: В детском саду, в школе помимо внимания со стороны взрослых, ребенок может столкнуться с неприязненным отношением со стороны сверстников и испытывать постоянный стресс.

Стоит объяснить ребенку, что высокий рост содержит в себе ряд преимуществ. К примеру, недаром ведь многих высоких людей описывают как видных, статных. В крайнем случае стоит обратиться к детскому психологу, ведь

ВАЖНО: формирование психики ребенка — это залог его гармоничной жизни в будущем.

Медпаркер - медицинский портал