Подростковый суицид. Причины и профилактика

Что приводит к суициду?

– Одна из основных причин возникновения суицидальных желаний у детей – продолжает психолог, – это конфликты в семье – 40 %, на втором месте – частые депрессии, которые могут быть спровоцированы разными социальными факторами, а также обусловлены особенностями характера подростка, кто-то вообще склонен к постоянному нытью, самооценка занижена — 18 %. Плохие отношения со сверстниками – 12 %, проблемы с учебой – 11 %, тяжелое материальное положение – 9%, безвыходные ситуации – 5 %, другое – 5 %. Часто бывает так, что мысли о самоубийстве обусловлены комплексом причин, которые вытекают, одна из другой.

Важным моментом в настоящее время для школьника стало оказание давления на психику со стороны школьной системы. Многие педагоги откровенно запугивают детей предстоящими экзаменами, итоговой аттестацией, ЕГЭ. Ребенок с заниженной самооценкой понимает, что не справится с непосильной задачей, не выдерживает, срывается в депрессию, которая может повлечь суицид. Также опасной предпосылкой является несчастная любовь в столь нежном возрасте, а если она, как это логично бывает, сочетается с неуспеваемостью в школе или болезнью, то вероятность свести счеты с жизнью у подростка возрастает. В любом случае, все невзгоды можно пережить только при поддержке семьи.

Самой важной в жизни подростка является ситуация самоопределения: кто я, каким меня хотят видеть, каким должен стать. Если у ребенка нормальная самооценка и положительное отношение к себе, он не захочет расставаться с жизнью. Выработка этих качеств также идет из семьи. Безразличие, чувство беспомощности, покинутости, пустоты, понимание, что детство уже кончилось, но он еще не совсем взрослый и как будто потерял сам себя – вот причины депрессии, которая может привести к суициду. Многие дети так и считают, что смерть – это избавление от всех проблем.

Реальна ли опасность

И отвечая на вопрос: реальна ли опасность – можно с огромной уверенностью сказать ДА, реальна.

Родители, если вы в похожей ситуации, когда ребенок ярко протестует, настаивая на своем, задайте себе вопрос: «Что для меня важнее: чтобы он сделал по-моему или чтобы ребенок жил». Надеюсь, вы выберете жизнь, и найдете в себе мужество признать за подростком право принимать собственные решения, ошибаться, уходить и возвращаться, но оставаться нужным, любимым, родным.

Однажды, вы уже подарили ему жизнь, так почему бы не отдать этот подарок на совсем.

Профилактика подросткового суицида

Превентивные меры – лучший способ предотвращения дурных мыслей. К любым высказываниям на заданную тему стоит относиться серьёзно, особое внимание уделяя случаям депрессии, одиночкам и детям, пережившим утрату.

Беседа – важный элемент профилактики, в ходе которой возможно переориентировать субъекта на будущие положительные изменения, дать ему веру в себя.

Новые дела раскрывают неизведанные отрасли, поэтому стоит расширять круг интересов и деятельности, каждый день узнавая интересное и обучаясь новшествам.

Как предотвратить суицид у подростка

Детские психологи настаивают, что при соответствующих профессиональных мерах реально справиться с ростом смертности от юношеских самоубийств.

Для этого предлагаются советы, которые можно использовать в помощь среднестатистическому подростку, чтобы предотвратить суицид:

1. Давайте надежду, вселяйте оптимизм и веру в будущее.

2. Проявляйте максимальное понимание и демонстрируйте искреннее сочувствие.

3. Осуществляйте социальный контроль за поведением ребёнка дома, в школе и на улице.

4. Принимайте личность человека со всеми его достоинствами и не концентрируйтесь на недостатках.

5. Научитесь слушать внимательно.

6. Предлагайте конструктив вместо неоправданных утешений.

Стоит запомнить, за любые суицидальные попытки детей несут ответственность взрослые, которые не смогли их предотвратить.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!Похожие

• Доверяй, но проверяй. Как понять, что няню пора менять
• 7 секретов, как вырастить умного ребенка
• Как нудлы помогут обезопасить дом для малыша. 3 необычные идеи
• 4 способа занять ребенка в дождливые дни
• Воспитание детей от 0 до 3 лет советы
• Чем западные родители заменили наказания для детей

Профилактика подросткового суицида

Профилактика подросткового суицида является не менее важной составляющей заботы о вашем ребёнке, чем проверка его уроков. Подростки не совершают суицид из-за только лишь одной причины, зачастую предрасполагающих факторов достаточно много, чтобы их сразу идентифицировать. Часто после того как подросток совершил суицид, его родители говорят о том, что даже не подозревали, что подобное может произойти с их ребёнком. Именно поэтому профилактика подросткового суицида очень важна.

1. Не бойтесь говорить с ребенком о суициде. На самом деле, разговаривая с подростком о смерти, мы вовсе не подталкиваем его к тому, чтобы он захотел собственной смерти. Напротив, ребенок получает возможность открыто говорить о том, что уже давно его мучает, не дает ему покоя. Более того, ваша готовность поддержать эту тему даст ему возможность выговориться, – суицидальные же мысли, которыми делятся с собеседником, перестают быть мыслями суицидальноопасными.
2. Будьте внимательны ко всем признакам, которые указывают на то, что с подростком что-то не так.
3. Если вы заметили какие-то серьёзные изменения в поведении подростка, то всегда стоит предложить ему сходить на приём к психологу, психотерапевту или психиатру, поскольку угнетённые состояния подростка могут быть спровоцированы депрессией, психосоматическими расстройствами или другими расстройствами психики.
4. Постоянно интересуйтесь у ребёнка, как прошел его день и, если у него возникнут проблемы, найдите время обсудить это вместе с ним таким образом, чтобы подросток сам (не без ваших наводящих вопросов) пришёл к объективному выводу, почему возникла проблема и как её решать. Если ребёнок сам не справляется, тогда подключайте свои силы.
5. Если подросток пережил какой-то сильный шок, потерю близкого человека или любую травму, которая могла привести к посттравматическому синдрому, то ему сразу же необходима квалифицированная помощь специалистов. Обращайтесь, не бойтесь, потому что на кону стоит психическое состояние и даже жизнь вашего ребенка.
6. Акцентируйте внимание подростка на том, что трудности, которые испытывает подросток – временные, и что вы всегда рядом с ним.

Как отличить истинное намерение от манипулирования?

Различают три вида суицидального поведения: демонстративное, аффективное, истинное. Демонстративное суицидальное поведение носит театральный характер. Это форма эмоционального шантажа, с помощью которого ребенок пытается манипулировать окружающими, чтобы получить их интерес и внимание, добиться сочувствия, уйти от наказания за совершенный проступок, отомстить за нанесенную обиду. Если дело заходит дальше угроз, то попытка самоубийства происходит в явном расчете на спасение и редко заканчивается смертью.

Аффективный суицид носит спонтанный характер и всегда происходит в моменты сильнейшего психоэмоционального напряжения, на пике негативных эмоций. Суицид в состоянии аффекта может быть спектаклем, рассчитанным на «благодарных зрителей», но также может оказаться хоть и мимолетным, но истинным намерением. Предсказать эти попытки сложнее всего.

Наиболее опасным является истинный суицид, который чаще всего приводит к смерти. В этом случае подросток долго вынашивает замысел, ищет самые эффективные способы уйти из жизни, выбирает время и место, где ему не смогут помешать. При демонстративном суицидальном поведении обычно используют отравление неядовитыми веществами, порезы вен, имитацию попыток повешения. При истинном – в подавляющем большинстве случаев выбирают самоповешение и прыжки с высоты.

Распространенный миф гласит: человек, действительно собирающийся наложить на себя руки, не говорит об этом, не демонстрирует свои намерения, наоборот, тщательно скрывает их, молчит. Это не так. Большинство подростков, которые собираются покончить с собой, предупреждают об этом окружающих: прямо или намеком. Потому нельзя оставлять без внимания любые слова или фразы, свидетельствующие о желании свести счеты с жизнью. Даже если вы понимаете, что ребенок прибегает к эмоциональному шантажу и угрозам с целью напугать, произвести впечатление, обратить на себя внимание, вытребовать поблажки или материальные ценности. Такое поведение – не норма, оно свидетельствует о наличии серьезных проблем. Каких именно? Это сможет установить только специалист.

Если вы не знаете к кому обратится за помощью, начните с посещения психолога. Будьте готовы к тому, что, если уже были попытки суицида и существует хоть малейшая опасность их повторения, вас могут направить на консультацию к психиатру. В этом случае гораздо важнее сохранить жизнь ребенка, чем реноме в глазах окружающих. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете изменить ситуацию.

Меры предосторожности

Активный образ жизни препятствует появлению мыслей о суициде

1. При наличии хронического заболевания, занимайтесь своевременным лечением.
2. Уделяйте достаточно времени на занятия физическими упражнениями.
3. Следите за тем, чтобы у Вас был полноценный и здоровый сон.
4. Правильно питайтесь, получайте достаточное количество витаминов и микроэлементов.
5. Не допускайте развитие вредных привычек, искореняйте их, если такие уже имеются.
6. Найдите для себя хобби. Любимое занятие всегда позволит отвлечься от негативных мыслей, сконцентрироваться на нем.
7. Учитесь мыслить позитивно, смотрите на вещи оптимистично, в каждой ситуации ищите какие-то положительные моменты.
8. Поставьте перед собой определенные цели, стремитесь к ним. Верьте в себя, в свои силы, в то, что Вам все по плечу, жизнь прекрасна.

Теперь Вы знаете, что делать, когда посещают мысли о самоубийстве. Помните о том, жизнь – самое ценное, что у Вас есть. Как бы плохо и тяжело не было, всегда есть выход, возможность что-то изменить, наладить, улучшить свое существование.