Токсичные отношения – как не стать жертвой отравителя

Спасайся бегством, бро! Как понять, что вторая половина тебе не подходит? Самое страшное в жизни — это впустую потраченное время, эмоции, нервы и финансы с человеком, который для этого совсем не годится. Признаки неудачных отношений, которые доставят тебе только головную боль и разбитое сердце.

Раскрытие сути понятия

Люди при здоровых отношениях уважают друг друга, могут и умеют работать вместе, проявляют заботу. Подобная связь безопасна, комфортна, партнеры испытывают взаимный интерес к личностному росту друг друга, проявляют сострадание.

Токсичные отношения – это взаимосвязь между людьми, при которой своим поведением один из участников наносит эмоциональную, психологическую, а иногда даже физическую боль остальным.

При подобном взаимодействии один человек всегда будет доминировать над другим, ни о каком равенстве речи не идет. Токсичный человек опасен: за счет своей изобретательности, хитрости он будет стараться делать все возможное, чтобы испытать удовольствие от страданий другого.

В результате общения с ядовитыми людьми «жертвы» испытывают сильный эмоциональный стресс, полностью исчерпывают свои энергетические ресурсы.

Ядовитый человек всегда ставит свои интересы превыше всего остального. Но не стоит путать это понятие с эгоизмом. Эгоист делает это неумышленно, а токсичный человек полностью осознает последствия от своих поступков.

В действиях последнего прослеживается стремление получить удовольствие от публичного унижения своего партнера, негативное влияние, злоба, манипулирование чувствами. Такая потребность становится нормой, возникает постоянно, а не в результате каких-то временных факторов.

Раскрытие сути понятия

Поведение токсичных людей обусловлено единственной целью: сосредоточить всю власть и влияние в своих руках.

Примечательно, что токсические отношения возможны из-за того, что некоторые люди склонны впадать в эмоциональную зависимость от других. У них, как правило, наблюдается недостаток любви к себе, отсутствие силы воли, прочной жизненной опоры. Через слабости зависимых людей, эмоциональный голод ими легко манипулировать. В своем партнере зависимый видит смысл жизни, любые действия осуществляются только ради предмета обожания, а не ради самого себя. Зависимый нередко берет на себя больше, чем может предложить, пытается держать ситуацию под контролем различными способами, боясь потерять дорогого человека. Но удел всегда один: жертва не находит опоры, поддержки, дорого расплачивается за свои слабости.

С точки зрения психологии токсичные отношения могут возникнуть абсолютно в любой ячейке общества:

  • Между любовниками или супругами.
  • Между коллегами или с начальством.
  • Между детьми и родителями.

Интересно, что не только слабые, неуверенные в себе люди попадают под влияние токсичного близкого. На устойчивую личность путем хитрых манипуляций всегда можно оказать давление.

Токсичные отношения

1. Манипуляция и ультиматумы

Подружка ставит условия, когда нужно выбирать из чего-либо? Она манипулирует тобой, используя слабые места и больные точки? Манипуляция лишает возможности делать так, как хочешь ты. Приходится все время поступаться со своими желаниями в пользу партнерши. Это токсичные взаимоотношения.

Читайте также:  Как лечить агрессию при шизофрении: лечение агрессивной бессонницы

2. Требования оплаты за отношения

За хорошее поведение, доброту, нежность, любовь и секс приходиться платить. Но это не делается напрямую. Тебе дают понять, что ждут подарков и материальной помощи. «Купи то», «достань это», «у меня сломался телефон», «заплати за квартиру», «хочу машину». Это проституция во взаимоотношениях убивает все.

Токсичные отношения

3. Угроза расставанием

Слишком часто пугают расставанием по любому поводу? Вы расставались уже десяток раз по инициативе девушки? Этот трюк используется для достижения определенного результата и укрощения тебя. Либо веди как тебе сказали, либо пока. Ты не песик, чтобы тебя приручали.

4. Частая смена настроения

Использование эмоциональных качелей – это отличительный признак токсичных отношений. Сегодня подружка очень добрая и ласковая, а на другой день не хочет разговаривать и обижается непонятно на что.

5. Назойливость в отношениях

Чрезмерная назойливость и ревность на грани помешательства. Где ты был, с кем проводил время и чем занимаешься каждую секунду. Когда тебя ругают за отклонение от намеченного жизненного маршрута — это вгоняет в депрессию. Тебе не дают глотка свободы в виде любимого хобби, встреч с друзьями и минут одиночества. Это признак токсичных отношений.

6. Ты не доверяешь ей

Тебя постоянно обманывают в мелочах и по-крупному. Она привыкла увиливать, врать и поступать как вздумается, а ее подружки те еще шлюхи. Между вами не наладилась эмоциональная связь. Вы со всем чужие, хоть и вместе.

Токсичные отношения

7. Манипуляция сексом

Секс – это барометр любых отношений. Ты делаешь как хочет девушка или лишаешься интима. Это определенно удар ниже пояса. Девушка использует секс как пряник, которым дразнит и манипулирует. У нее болит голова, занята, устала или просто не хочет. Если девушка отказывает в сексе постоянно, но самое время подумать о том, нужно ли тебе холодное бревно в постели и фригидная подружка, раздвигающая ноги только по корыстным мотивам.

Как выйти из токсичных отношений? К сожалению, тут выход один – расставание. Нужно разрывать сразу, как понял это. Спасайся бегством, бро! Пока ты не потратил свои лучшие годы на ту, которая того не стоит. Где-то есть девчонка, которая тебя ждет и сделает счастливым.

Пассивно-агрессивное поведение и привычка разговаривать намеками вместо того, чтобы говорить открыто.

Если вас что-то беспокоит, стоит найти способ понять, что же именно «играет» на ваших нервах, и разобраться в том, как это исправить, но уж никак не бесить близких людей, ведя себя пассивно-агрессивно. Когда вы ведете себя подобным образом, это свидетельствует лишь о том, что вам и вашему партнеру не хватает здорового общения.

Когда человек знает, что делать со своей жизнью, что именно он чувствует в отношениях, ему нет нужды разговаривать с партнером намеками и заставлять его угадывать, в чем причина его дурного настроения.

Родители постоянно нарушают ваши личные границы

Точнее сказать ‒ вообще не дают вам их выстроить. От вас постоянно требуют отчета: где вы, с кем, чем заняты, что при этом думаете и чувствуете. Они «питаются» вашей жизнью, становятся все более «жадными»: их уже не устраивают подробности, которыми вы готовы делиться, они настойчиво расспрашивают о том, что вы предпочли бы оставить при себе.

Читайте также:  Где знакам Зодиака найти свою вторую половинку

Часто это вмешательство выходит за пределы отношений «родители-ребенок». Родители могут приехать к вам на работу или звонить вашим друзьям, потому что им кажется, что вы что-то «скрываете» и «утаиваете». Позвонить ночью, приехать без предупреждения, одолжить ваши последние деньги или нужные вам вещи, поселить к вам приехавших погостить родственников, не посоветовавшись с вами… На вашей территории родители чувствуют себя, как дома, напрочь забыв, что они здесь в гостях.

Откровенный разговор с мамой ‒ это замечательно, но когда эта откровенность вынужденная, а разговор больше напоминает допрос инквизиции, нужно прекращать «жить нараспашку».

Тип #— Удушливо-заботливый / Рыба-прилипала

Это один из тех типов, про который точно сразу не поймешь, что это токсичны тип. Потому что эти люди (в отличие от выше описанных случаев) носят вас на руках, заботятся, хвалят и делают вас центром внимания… но…

Но иногда их забота слишком удушлива. Эти люди не видят ваших личных границ, хотят чтобы вы включали их во все части жизни и во все ваши активности. Они хотят знать, где вы, чем заняты и кто с вами. Для них нормально проверять личные сообщения в вашем телефоне, открыть ваше письмо, прочитать ваш дневник или полазить по вашим шкафам. Они не видят никакой в этом проблемы. И…. просто хотели знать, что у вас там происходит.

Такие люди они как рыба-прилипала, хотят проводить с вами все время и обижаются, если вы проводите это время с кем-то еще. От друзей такого типа часто слышишь обиженный комментарий «а почему меня не позвали». Или например, если вы пошли посмотреть кино с другим другом, то рискуете услышать «ой я тоже хотел на это кино, ну как ты мог без меня посмотреть». Это те люди, которые отправив вам одно сообщение и не получив быстрый ответ, оставят вам десяток пропущенных звонков или начнут слать повторные сообщения в духе «ты почему молчишь, ты на меня обиделся».

Когда вы пытаетесь выстроить дистанцию с этим человеком, он закатывает истерику или делает всё, чтобы вам было неудобно: «если ты настоящий друг, … «, «я-то думала, что меня ценишь…». Любая попытка провести личные границы — для таких людей это предательство. «Я столько для тебя делаю, а ты…», скажут они, чтобы вызвать у вас чувство вины.

Если к такому типу людей относится кто-то из ваших родственников, то это означает, что они будут носиться с вами как с ребенком, даже если вам уже много лет: они будут приезжать и привозить еду, даже если вы попросите этого не делать; вплоть до того, что они могут заехать к вам домой в ваше отсутствие и сделать перестановку дома; они могут являться без приглашения, даже если у вас сейчас другие планы; они будут покупать вам вещи, которые вам не нравятся, но если вы будете просить этого не делать, они будут обижаться и ссылаться на то, что заботятся о вас.

Читайте также:  Лечение сексуальных расстройств при шизофрении в Саратове

Такие люди без стеснения будут влезать во внутренние дела вашей семьи («ну я же забочусь»), требовать от вас подробности («ну я же волнуюсь») и давать советы там, где их не спрашивают («ну я же просто хочу как лучше»). В особо экстремальных случаях родители могут ставить своего своего ребенка перед страшным выбором: что, для тебе жена-муж/бойфренд-герлфренд важнее, чем собственная мать/отец?

В нормальном мире никто не должен ставить вас перед подобным выбором, никто не должен влезать в вашу жизнь там, где вы не хотели бы влезать. Зрелые эмоционально люди всегда чувствуют эту границу, но для токсичных людей никаких границ нет. Чем больше вы (из чувства вины) поддаетесь и даете им свободы, тем меньше свободы получаете вы сами.

Рыбы-прилипалы любят помогать своим жертвам финансово, задаривать их дорогими подарками, чтобы потом при случае напоминать вам, что неблагодарный человек.

При всем при этом эти токсичные люди с вами милы и добры, они рассказывают всем о том, какой вы классный друг/супруг/родственник, хвалятся перед всеми вашими достижениями. Вы завалены поддержкой и любовью, но при этом вы чувствуете себя с ними как в золотой клетке.

Но из-за того, что свое поведение они всегда оправдывают тем, что «я просто о тебе забочусь», про таких людей сложно поверить, что они токсичные, ведь они вас любят и просто _таким образом_ проявляют свою любовь. Вам даже будет казаться, что вы плохой друг/муж/жена или неблагодарный сын/дочь, что не цените такой любви и заботы. Но что делать если такая забота лишает вас свободы и душит вас?

Люди, находящиеся в долгих отношениях с таким токсичным типом становятся вечными рабами других людей. Особенно плохо в описанной только что ситуации, когда муж/жена не могут провести границы между своим родителями и своей новой семьей, вынужденные постоянно выбирать между тем и другим, хотя в нормальной ситуации родители не будут препятствовать тому, что их ребенок больше времени уделяет семье. Ведь именно так нормально!

Партнер говорит неправду, постоянно что-то скрывает

Возможно, один из самых ярких признаков того, что кто-то не подходит для вас, это то, как легко ему удается лгать вам. Белая ложь — это совершенно другая категория, означающая что-то вроде сюрприза, который они могут приготовить.

Но если партнеры лгут о чем-то важном, а вы узнаете из другого источника, и у них нет никакого истинного оправдания тому, почему они скрыли это от вас, это проблема. Никогда не стоит лгать кому-то, о ком вы заботитесь, когда речь идет о вещах, которые могут повлиять на них напрямую.

Партнер может сказать, что пытался защитить ваши чувства, но, возможно, он просто пытался по-настоящему защитить себя. Итак, сделайте шаг назад и оцените правду о лжи и о том, почему они ее скрывали.

Медпаркер - медицинский портал