Воздействие атмосферы на организм человека

Человек, как и все остальные живые существа на земле нуждается в воздухе. Он необходим не только для дыхания, но также играет существенную роль в теплообмене организма. Негативные изменения состава воздуха могут привести к ухудшению здоровья человека: снижению работоспособности, гипоксии, возникновению заболеваний, переохлаждению или перегреву.

Распространенные техногенные заболевания

  • Аллергические заболевания – крапивница, дерматит, нейродермит, ринит, конъюнктивит и бронхиальная астма. Большое количество раздражителей, поступающих в организм в условиях городской среды (промышленные выбросы, искусственные материалы, выхлопные газы, строительная пыль, бытовая химия, косметика и парфюмерия) вызывает патологическую реакцию иммунной системы. И если вначале организм будет реагировать на городские ароматы чиханием и зудом в носу или глазах, то после эти безобидные симптомы могут перерасти в серьезные заболевания, угрожающие жизни, как атопическая бронхиальная астма.

  • Атеросклероз – повреждение стенок сосудов, утрата тонуса и эластичности, отложение липидов и сужение их просвета. Атеросклероз – первый шаг к более серьезным патологиям сердечнососудистой системы. А основная его причина – гиподинамия и неправильное питание. Ритм жизни города способствует беспорядочному питанию – вместо полноценного завтрака или обеда человек заглушает аппетит фаст-фудом, энергетическими батончиками или порошковыми супами и пюре. Помимо огромного количества балластных углеводов, которые способствую ожирению, эти продукты содержат массу консервантов и химически агрессивных веществ. Пища, богатая трансжирами (маргарин, пирожные, печенье) также способствует отложению атеросклеротических бляшек.

  • Ишемическая болезнь сердца – это заболевание малоподвижного образа жизни. Чаще всего от него страдают пожилые люди, которые в силу возраста не всегда могут заниматься спортом, лежачие больные или инвалиды. Однако в последнее время наблюдается тенденция к «омоложению» сердечных заболеваний, и пациенты младше 40 уже не редкость. Причиной тому – гиподинамия и гипокинезия, то есть уменьшение мышечных усилий, объема и количества мышечных движений, совершаемых ежедневно. В результате этого сосуды теряют тонус, сердце не получает достаточно питания, нарушается кровоснабжение, деградирует опорно-двигательный аппарат.

Профилактика техногенных заболеваний

Для предотвращения техногенных заболеваний следует скомпенсировать негативное влияние химических и физических загрязнителей, усилить иммунную систему. Укрепить естественную защиту организма от влияния негативных факторов среды помогают адаптогены растительного происхождения – женьшень, эхинацея, элеутерококк.

Чтобы избежать опасных последствий влияния городской среды на организм человека, необходимо соблюдать режим дня, следить за питанием и не забывать о физической активности. Чаще всего после работы в качестве отдыха горожане отдают предпочтение чтению, просмотру телепередач, а не прогулке или спортивным развлечениям. А ведь если учесть, что в течение дня двигательная активность и без того понижена, то такой образ жизни может привести к необратимым последствиям со стороны сердечнососудистой системы и других органов.

Важное условие для восстановления организма после ежедневных стрессовых воздействий – это здоровый сон. Его продолжительность должна составлять не менее 7-8 часов в сутки, при этом очень важное значение имеет время отхода ко сну и подъема. Все процессы в организме подчинены определенным биологическим ритмам и у каждого из органов есть свое «время регенерации». Именно поэтому так важно ложится не позже десяти-одиннадцати часов вечера и просыпаться с рассветом, чтобы сохранить ощущение бодрости на весь день, а здоровье – на всю жизнь.

Селен и цинк – минералы, необходимые жителю урбанизированной среды, их недостаток в организме спровоцирован хроническим отравлением тяжелыми металлами. Продукты с повышенным содержанием этих веществ позволят снизить негативные последствия химических загрязнений.

Школа Здоровья проводит очистительную программу для выведения токсических веществ из организма. Употребление структурированной воды и экологически чистых продуктов, приготовленных так, чтобы все их полезные свойства сохранялись и восстанавливали нормальную работу систем и органов организма, поможет избежать риска техногенных заболеваний.

Нормативные пределы загрязнения воздуха

Для того, чтобы выявить уровень загрязнения атмосферы производится анализ среднегодовой концентрации вредных примесей. При этом учитывается наибольшая разовая плотность вредных веществ и средний показатель отклонения от нормы.

Каждый загрязнитель имеет свои допустимые пределы концентрации. Их превышение оказывает прямое или косвенное влияние на окружающую среду и физическое состояние человека. Прямое временное воздействие причиняет организму такие неблагоприятные ощущения, как: боль, удушье, неприятный запах. Прямое постоянное воздействие может привести к возникновению болезней. Косвенное действие загрязнителей нарушает экосистему городов, окружающей природы и отрицательно влияет на общие условия жизни.

Значение экологии

Экология воздействует на здоровье ежедневно. Экологические проблемы неразрывно связаны с нашей повседневной жизнью. От состояния окружающей среды зависят пища, что мы едим, вода, которую пьем и воздух, который вдыхаем.

Читайте также:  Признаки и симптомы булимии: что за болезнь, причины возникновения

Воздействие загрязненного воздуха — актуальная проблема больших городов. В воздухе больших промышленных городов содержится огромная концентрация химических веществ, что способствует развитию различных заболеваний, в том числе и раковых. Патологии сердечно-сосудистой и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, крови, аллергические и эндокринные заболевания – это последствия влияния окружающей среды на развитие патогенной микрофлоры, дегенеративных и прочих изменений.

Важно! В период беременности плод весьма чувствителен ко всем внешним возбудителям. Факторы окружающей среды играют важную роль в формировании здоровья ребенка.

Значение экологии

Растительная пища и вода, которые мы употребляем ежедневно, берутся из почвы. В наше время практически на каждой ферме используются удобрения, стимуляторы роста, средства борьбы с вредителями. Все это попадает к нам на стол. Если передача вредных веществ происходит не напрямую, то через продукты животного происхождения — мясо, молоко. Как результат – разнообразные заболевания пищеварительной системы, снижение защитных функции организма, ухудшение усвоения питательных веществ, токсичное воздействие на организм и раннее старение.

Главная проблема — загрязнение питьевой воды, отрицательно влияющее на здоровье человека. Территории, где наблюдается стойкое ухудшение качества питьевой воды, имеют тенденцию к повышенному инфицированию ЖКТ. Статистика утверждает, что на долю смертей по причине попадания в организм вирусов приходится от 30 до 50 млн случаев по России.

Сегодня человек постоянно сталкивается с ионизирующим излучением. Добыча полезных ископаемых, авиационные перелеты, ядерные взрывы и выброс переработанных радиоактивных веществ приводят к изменению радиационного фона внешней среды. Эффект зависит от времени, дозы и вида облучения. Как влияет облучение на человека? Чаще всего последствием становится развитие бесплодия, лучевой болезни, получение ожогов, катаракты — расстройства органов зрения.

Заключение.

Как показывают социологические исследования, основная цель в жизни любого человека – не достижение максимально возможного уровня безопасности, а обеспечение приемлемого для него уровня жизни. Уровень жизни – это уровень обеспечения безопасности человека и качество его жизни. Уровень обеспечения безопасности определяется количеством доступным для человека материальных благ, необходимых для жизнедеятельности, а также степенью его защищенности от техногенных и природных опасностей.

Читайте также: 

Окружающий нас мир и наш организм, это единое целое, все выбросы и загрязнения поступающие в среду обитания это урон нашему здоровью. Единству природы и человека должно соответствовать единство знаний о природе и человеке. Но как бы велики ни были наши знания, следует помнить о незнании. Именно им определяются вредные нежелательные последствия человеческой деятельности. Успехи науки не избавляют нас от незнания многих и многих аспектов жизни природы, общества, самих нас.

Если мы будем стараться как можно больше положительного сделать для окружающей среды этим мы продлеваем свою жизнь и оздоровляем свой организм.

И нельзя не согласиться со словами, что все в этом мире взаимосвязано, ничто не исчезает и ничто не появляется ниоткуда. Наш окружающий мир – это наш организм, оберегая окружающую среду – мы оберегаем свое здоровье.

Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем и создаем.

Медпаркер - медицинский портал